Corteza prefrontal

Las bases de la Gestalt son el aquí y el ahora, lo obvio y la toma de consciencia, darse cuenta: awareness, de lo que hacemos realmente en nuestras vidas, cómo lo hacemos y qué es lo que queremos onecesitamos en realidad y cómo podemos conseguirlo.
La propuesta de que todo lo que percibimos es el resultado de procesos organizadores, de carácter no innato, y por tanto la realidad que nos rodeano es absolutamente determinante, nos hace dueños de la libertad de percibir infinidad de realidades alternativas alterando controladamente los principios organizadores de nuestra consciencia.

Aligual que en otras terapias humanistas, la Terapia Gestalt es un enfoque holístico de la experiencia humana, asume la tendencia innata a la salud, la integridad y la plena realización de laspotencialidades latentes, promueve la propia responsabilidad de los procesos en curso y conciencia sobre las propias necesidades y su satisfacción.
Esta terapia moviliza el pasado vivido por cada uno yestablece un contacto con el presente y un intercambio favorable con el entorno, ir y venir de continuum. Cambia el por qué por el cómo otorgando perspectiva y orientación. Para qué, cuándo. Pudiendofavorecer un sentido.

Utiliza técnicas vivenciales, el experimento y el laboratorio. Antepone la espontaneidad al control; la vivencia, a la evitación de lo molesto y doloroso; el sentir, a laracionalización; la comprensión global de los procesos, a la dicotomía de los aparentes opuestos. Reaprendiendo a sensar ó estar en el cuerpo(lo fenomenológico), emocionarse y al hacerse cargo de dicha emociónfavorecer el sentir, con lo que consecuentemente se suscita pensar, y de un modo completo, habiéndonos paseado por nuestro organismo, sin parcelaciones. Instinto, intuición, y conocimiento; al saberescuchar a nuestro yo real, que se establece y se experimenta solo en el contacto con el entorno inmediato; a esto se le llama vivir en la frontera de contacto, O/E: organismo/entorno.
La Terapia...