Cosas De La Vida
Páginas: 11 (2750 palabras)
Publicado: 19 de diciembre de 2012
Dieta
modelo de lencería
L
a dieta de Modelo de Lencería te ayuda a bajar de peso por el poco consumo de calorías y grasas es cada una de sus comidas; ya que consiste en el consumo de jugos, verduras crudas,
congeladas, o al vapor, un poco de carne magra y un poco de frutas. El maíz y la papa se deben evitar. El té verde aumenta el metabolismo y reduce el apetito, recuerda que esimportante
tomar mucho agua, se recomienda beber aproximadamente (2.3 L). Apoya tu dieta Modelo de Lencería con Metabol Sen y Metabol Té y en solo 6 días notarás los resultados…
1er
alimento
ingredientes
Tomar 2 cápsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos
preparación
Tome una taza de té verde. En un plato ponga algunas verduras mixtas y añadir el huevo picado.
blanca). Con 2 manoporciones de vegetales verdes.
2do
alimento
Verduras al vapor (2 mano porciones).
preparación
3er
alimento
4to
alimento
5to
alimento
25 minutos.
preparación
tiempo
Tomar 2 cápsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos
Tomar una taza de té verde. Cocinar al vapor ejotes, algunos pedazos de brócoli y 2 espárragos. Cocinar a
de agua, 30 minutos antes delalimento 3. Pollo a la
la parrilla el pollo y cortar en tiras. En una sartén de teflón caliente agregue una pizca de ajo picado, las
plancha. 1 mano porción de verduras.
verduras, el pollo, algunas semillas de cilantro tostadas trituradas. Servir y añadir eneldo finamente picado
25 minutos.
en la parte superior.
2 mano porciones de Ejotes al vapor.
preparación
Tomar 2 cápsulasde Metaboltonics SEN, con 2 vasos
tiempo
Cocinar al vapor los Ejotes.
ingredientes
20 - 25 minutos.
preparación
tiempo
Mezclar vegetales verdes al gusto.
20 minutos.
de agua, 30 minutos antes del alimento 5. 2 mano
porciones de Ensalada de vegetales verdes.
ingredientes
6to
tiempo
Cocinar al vapor las verduras.
ingredientes
alimento
5 - 8 minutos.huevos duros (pelados y sólo tiene que utilizar la parte
ingredientes
Tomar 1 litro de agua. 1 filete de pescado blanco cocido.
preparación
tiempo
Tomar una taza de té verde. En agua hirviendo agregue una rueda de limón, una hoja de laurel y tomillo.
Añadir el pescado durante 3 minutos a fuego lento. Servir con una ensalada de verduras y agregar un poco
de pimentón y hierbasfrescas picadas.
ingredientes
7mo
tiempo
a 1 litro de agua, 30 minutos antes del desayuno. 4-6
ingredientes
alimento
día 1
TOMAR UNA TAZA DE TE METABOLTONICS PM, 15 MIN
combina esta
dieta con:
combina esta
dieta con:
ANTES DE DORMIR.
metaboltonics
café
metaboltonics
sen
15 minutos.
Dieta
modelo de lencería
L
a dieta de Modelo de Lencería teayuda a bajar de peso por el poco consumo de calorías y grasas es cada una de sus comidas; ya que consiste en el consumo de jugos, verduras crudas,
congeladas, o al vapor, un poco de carne magra y un poco de frutas. El maíz y la papa se deben evitar. El té verde aumenta el metabolismo y reduce el apetito, recuerda que es importante
tomar mucho agua, se recomienda beber aproximadamente (2.3 L).Apoya tu dieta Modelo de Lencería con Metabol Sen y Metabol Té y en solo 6 días notarás los resultados…
1er
alimento
ingredientes
preparación
Tome una taza de té verde. En un sartén de teflón caliente agregar las claras de huevo, ½ jitomate picado
litro de agua, 30 minutos antes del desayuno. 4-6 claras
sin semillas. Mezclar hasta que esté cocido, servir y espolvoree con un pocode perejil picado.
2do
alimento
preparación
Calentar agua hasta que hierva, agregue una rueda de limón y 1 hoja de laurel. Cocer en la preparación
mano porciones).
unos trozos de brócoli, 3 judías verdes, un par de piezas de coliflor (escalfar rápido 2-3 minutos). Cocinar a
3er
alimento
4to
alimento
5to
alimento
25 minutos.
la parrilla la pechuga de pavo....
modelo de lencería
L
a dieta de Modelo de Lencería te ayuda a bajar de peso por el poco consumo de calorías y grasas es cada una de sus comidas; ya que consiste en el consumo de jugos, verduras crudas,
congeladas, o al vapor, un poco de carne magra y un poco de frutas. El maíz y la papa se deben evitar. El té verde aumenta el metabolismo y reduce el apetito, recuerda que esimportante
tomar mucho agua, se recomienda beber aproximadamente (2.3 L). Apoya tu dieta Modelo de Lencería con Metabol Sen y Metabol Té y en solo 6 días notarás los resultados…
1er
alimento
ingredientes
Tomar 2 cápsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos
preparación
Tome una taza de té verde. En un plato ponga algunas verduras mixtas y añadir el huevo picado.
blanca). Con 2 manoporciones de vegetales verdes.
2do
alimento
Verduras al vapor (2 mano porciones).
preparación
3er
alimento
4to
alimento
5to
alimento
25 minutos.
preparación
tiempo
Tomar 2 cápsulas de Metaboltonics SEN, con 2 vasos
Tomar una taza de té verde. Cocinar al vapor ejotes, algunos pedazos de brócoli y 2 espárragos. Cocinar a
de agua, 30 minutos antes delalimento 3. Pollo a la
la parrilla el pollo y cortar en tiras. En una sartén de teflón caliente agregue una pizca de ajo picado, las
plancha. 1 mano porción de verduras.
verduras, el pollo, algunas semillas de cilantro tostadas trituradas. Servir y añadir eneldo finamente picado
25 minutos.
en la parte superior.
2 mano porciones de Ejotes al vapor.
preparación
Tomar 2 cápsulasde Metaboltonics SEN, con 2 vasos
tiempo
Cocinar al vapor los Ejotes.
ingredientes
20 - 25 minutos.
preparación
tiempo
Mezclar vegetales verdes al gusto.
20 minutos.
de agua, 30 minutos antes del alimento 5. 2 mano
porciones de Ensalada de vegetales verdes.
ingredientes
6to
tiempo
Cocinar al vapor las verduras.
ingredientes
alimento
5 - 8 minutos.huevos duros (pelados y sólo tiene que utilizar la parte
ingredientes
Tomar 1 litro de agua. 1 filete de pescado blanco cocido.
preparación
tiempo
Tomar una taza de té verde. En agua hirviendo agregue una rueda de limón, una hoja de laurel y tomillo.
Añadir el pescado durante 3 minutos a fuego lento. Servir con una ensalada de verduras y agregar un poco
de pimentón y hierbasfrescas picadas.
ingredientes
7mo
tiempo
a 1 litro de agua, 30 minutos antes del desayuno. 4-6
ingredientes
alimento
día 1
TOMAR UNA TAZA DE TE METABOLTONICS PM, 15 MIN
combina esta
dieta con:
combina esta
dieta con:
ANTES DE DORMIR.
metaboltonics
café
metaboltonics
sen
15 minutos.
Dieta
modelo de lencería
L
a dieta de Modelo de Lencería teayuda a bajar de peso por el poco consumo de calorías y grasas es cada una de sus comidas; ya que consiste en el consumo de jugos, verduras crudas,
congeladas, o al vapor, un poco de carne magra y un poco de frutas. El maíz y la papa se deben evitar. El té verde aumenta el metabolismo y reduce el apetito, recuerda que es importante
tomar mucho agua, se recomienda beber aproximadamente (2.3 L).Apoya tu dieta Modelo de Lencería con Metabol Sen y Metabol Té y en solo 6 días notarás los resultados…
1er
alimento
ingredientes
preparación
Tome una taza de té verde. En un sartén de teflón caliente agregar las claras de huevo, ½ jitomate picado
litro de agua, 30 minutos antes del desayuno. 4-6 claras
sin semillas. Mezclar hasta que esté cocido, servir y espolvoree con un pocode perejil picado.
2do
alimento
preparación
Calentar agua hasta que hierva, agregue una rueda de limón y 1 hoja de laurel. Cocer en la preparación
mano porciones).
unos trozos de brócoli, 3 judías verdes, un par de piezas de coliflor (escalfar rápido 2-3 minutos). Cocinar a
3er
alimento
4to
alimento
5to
alimento
25 minutos.
la parrilla la pechuga de pavo....
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