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Tus zonas erróneas















RESUMEN

El autor de este libro, Wayne W. Dyer, psicoterapeuta, intenta que el lector cambie su forma de actuar evitando las zonas erróneas, controlando los pensamientos y con ello las emociones para así conseguir la felicidad. Ya que según este cada persona decide como sentirse en cada momento, las emociones pueden ser controladas por lapropia persona aunque la mayoría piense que no, sin pensamientos no existe el sentimiento ni la emoción. Plantea que cada uno controle mediante los pensamientos, los sentimientos y actuar en base a estos pensamientos.
Pero esto no es tan simple ya que muchas zonas erróneas perjudican a la gente y deben cambiar, para Dyer cada persona es responsable de su destino, uno está en el lugar y es lo que espor las decisiones que ha tomado a lo largo de su vida, no por los demás, por lo que culpar a estos no tiene ninguna razón.
Cada uno tiene que llevar las riendas de su vida, solo la propia persona tiene el poder de cambiar su vida y convertirla en cómo quiere que sea por muy difícil que parezca, es posible. Para esto hay que tener autoestima y confianza en uno mismo sin tener la necesidad de lasopiniones y aprobaciones del resto. Evitando así relaciones de dependencia con otras personas, actuando según las propias ideas y no dejar que dirija otro tu vida.
Hay que vivir en el presente evitando culpas pasadas y preocupaciones futuras que no nos proporcionaran nada bueno y no postergar en el tiempo cosas que quieres o piensas hacer.
La vida hay que disfrutarla y para eso no podemosbuscar solo la seguridad y evitar lo desconocido juzgando anticipadamente, ya que si actuamos así nos perderemos muchas buenas oportunidades, no hay que dejar que domine el miedo, hay que experimentar todo lo que se quiera sin temores, aunque fracases, ya que la perfección no existe el resultado no es lo importante sino la experiencia.
Se debe huir de la necesidad de justicia, ya que el mundo no esjusto, por lo que no hay que actuar según esta justicia sino por los propios pensamientos y decisiones.






IDEAS PRINCIPALES

La vida es muy corta por lo que debemos disfrutar de ella al máximo: eligiendo lo que te hace feliz o por lo menos evitar lo que te hace infeliz, siendo así la verdadera inteligencia vivir felizmente. Pero la felicidad no es la usencia de problemas sino aprender aser feliz a pesar de estos y que nos afecten lo menos posible, aprendiendo de ellos. Esto se consigue mediante e control de tus emociones ya que estas no son cosas que te suceden sin mas, sino reacciones que eliges tener y pueden ser controladas por los sentimientos, evitando el colapso nervioso
Hay que tener confianza en uno mismo y respetar la independencia de cada uno: las quejas que nosirven para solucionar algo son inútiles, y solamente sirven para frenar tu desarrollo y empeorar tus relaciones
Buscar la aprobación de los demás no es malo en si, siempre y cuando no se convierta en una necesidad: No se necesita tener la aprobación de los demás para todo, además es imposible que la consigas, ya que a algunas personas les parecerá que has actuando bien y a otras lo contrario por loque no te puedes basar en esto, si no en tu propio criterio
Evitar las etiquetas, tanto externas como internas: En cuanto externas no juzgar a la gente antes de conocerla, y relacionarse con todo tipo de gente ya que esto te ayudara a crecer personalmente, e interiores, no etiquetarse a uno mismo con frases como esto siempre se me ha dado mal, y por ello no realizar esa actividad aunque te guste.Evitar la culpa y la preocupación: Esto no os proporciona nada bueno si no al contrario, al estar pensando en el pasado y en el futuro solo conseguimos perdernos el presente
Busca cosas nuevas, no evites lo desconocido: la rutina debilita a las persona, salir de vez en cuando de lo establecido para hacer algo por el simple placer de hacerlo, o realizar nuevas actividades solo porque quieres,...