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Primera Parte Contexto Cultural de la Transformación Sexual 9 127 129 134 Prólogo Epilógo Anexo Test de Autoestima Sexual Descripción Conferencia, curso y sesiones individuales El Buen Sexo 17 19 21 25 27 29 31 Introducción Capítulo 1 Lo Máximo en Placer Capítulo 2 Climax versus Orgasmo Capítulo 3 El Bendito Sexo Capítulo 4Sexigualdad de Género Capítulo 5 Autoestima Sexual Capítulo 6 La Energía del Sexo
Segunda Parte Guía práctica para El Buen Sexo 39 41 53 63 71 Introducción Capítulo 1 La Previa Capítulo 2 Comienza la Fiesta Capítulo 3 Control de la Eyaculación Capítulo 4 Multiorgasmo y Transformación de la Energía Sexual Capítulo 5 Variaciones de El Buen Sexo Capítulo 6 Compartiendo el Goce Supremo
TerceraParte Entrenamiento Energético 99 101 109 Introducción Ejercicio 1 Experiencia de Armonía Interior Ejercicio 2 Reconocimiento, Integración y Manejo de la Energía Interior
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Prólogo
El Buen Sexo es bueno de placentero, deliciosamente excitante y relajante. Es bueno de bondadoso, sano y amoroso. El Buen Sexo favorece la expresión de la belleza y de la alegría. Es fundamental derrotar atodo fantasma oscuro que cubra al sexo con los velos del peligro y la maldad. Desde el fruto prohibido hasta el sexo muerte de la epidemia de SIDA, desde la perversión sexual y su escandaloso éxito financiero hasta el error de considerar el sexo com un obstáculo para alcanzar la experiencia de Dios. Continúa ocurriendo una revolución sexual. Cuando era joven, como mi hijo Gabriel ahora, estallóuna transformación radical que ha ido cambiando los patrones de relación sexual entre los seres humanos. No ha cesado la conmoción. Se mezclan nuevos patrones de comportamiento, como la igualdad de género, con la antigua visión patriarcal de la superioridad masculina. A nivel de cultura global está ocurriendo un crucial cambio de paradigma (concepto o creencia fundamental para un grupo social). Lasactuales visiones de la ciencia sobre el origen y funcionamiento del Universo y respecto del lugar del ser humano en éste, están ahora en sintonía con las filosofías y tradiciones de algunos pueblos originarios y de antiguas escuelas de sabiduría. Somos parte de un universo dinámico, cambiante. No estamos prisioneros de un mecanismo predeterminado, fatal. Podemos en libre conciencia disfrutar dela “aventura” de la vida, optando entre las múltiples posibilidades que nos ofrece la realidad a la cual pertenecemos y co–creamos. El universo es un sistema abierto…Somos universo.
· Prólogo 7
Cuando dos seres se encuentran sexualmente son dos sistemas abiertos que se combinan en un juego de las múltiples probabilidades: Sinérgico1 placer en la medida que fluyan amor y sensibilidad.Entrópica2 frustración si prevalecen el egoísmo y la incomunicación. La propuesta de este libro y de los cursos y sesiones individuales El Buen Sexo comparten un método o sistema de hacer las cosas que se fue formando y sintetizando en torno a mi dedicación principal: Una investigación sobre el potencial de transformación cultural de la especie humana. En el año 1979 abandoné la protección y normalidaddel sistema. Deserté en cuarto año de Derecho, siendo el mejor alumno de la Universidad, para transformarme (escándalo familiar y social incluidos) en un investigador alternativo de la cultura, utilizando vías no tradicionales como las visiones holísticas, ecológicas y sistémicas que florecieron en la década de los ochenta. Desde entonces una experiencia multicultural ha nutrido mi trabajo. Convivenen mi método: conocimientos, técnicas y recursos aprendidos de maestros espirituales, vanguardistas científicos, shamanes, sicólogos transpersonales, siquiatras, artistas, ecólogos y educadores (as). Otras voces culturales han guiado mi camino hacia una real plenitud sexual: maestros (as) taoístas, sufis y tántricos, mujeres sabias y potentes, investigadores occidentales de la liberación...
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