Crear en sueños

Crear en sueños
¿Qué es y para qué sirve?
 
Es una técnica para crear durante el sueño. Con ella se intenta aprovechar el poder creativo del sueño.Numerosos científicos y poetas han recalcado continuamente esta posibilidad. En el sueño o en los momentos de sopor es mayor la probabilidad para que las imágenessurgidas se traduzcan en ideas originales. En esos momentos, el inconsciente se manifiesta con más facilidad pues los bloqueos existentes en la conscienciadesaparecen y las ensoñaciones aparecidas pueden ser el principio de la solución.
 

 
¿Cómo?
 
Tanto a nivel individual como en el trabajo grupal, hayun problema u objetivo que reclama nuestra atención.
 
Antes de ir a dormir, conviene dejar en una mesa cercana papel y lápiz para anotar inmediatamentelos sueños, imágenes o asociaciones que nos lleguen a la mente, antes de que podamos conciliar el sueño así como en el instante de despertar. Estasanotaciones se comentan luego en el grupo para ver si es posible extraer material que sirva para resolver el problema.
 
Para poder aprovecharse de esta técnica, serecomienda organizar las sesiones de trabajo del grupo por la tarde e interiorizar los elementos del problema antes de ir a dormir.

Dalí
Se comenta queDalí utilizaba una variante de esta técnica: se adormecía en el sillón con una cucharilla en las manos de forma que, cuando quedara adormecido, lacucharilla se le cayera al suelo y el ruido lo despertara. Así intentaba que el sonido le interrumpiese en una fase imaginativa del sueño, como ayuda a la creatividad.