Crecimiento

Cuántas veces nos hemos mirado al espejo y hemos querida transformar nuestro cuerpo. Sin embargo, siempre es posible modificar algunos puntos de nuestro aspecto de forma fácil y segura sin tener que recurrir a métodos más invasivos como las cirugías, sobre todo si nos referimos a crecer algunos centímetros de estatura.
Siempre es posible crecer un poquito más. Por supuesto, no debemos pretenderque los tips naturales que nos ayudan a aumentar algunos centímetros de estatura nos brinden una altura de modelo de alta costura. En realidad eso no es necesario. Lo más importantes es que nos sintamos cómodos con nuestro aspecto.
¿Listo para aplicar algunos tips para aumentar de estatura y conseguir esos centímetros tan soñados? Lo más importantes es hacer un plan bien organizado que incluyalos mejores alimentos y los más nutritivos. Los alimentos que comamos de ahora en adelante deben estar combinados para que nos aporten todas las vitaminas y minerales que necesitamos para seguir fortaleciendo nuestros huesos y músculos. Además, es indispensable ejercitar nuestro cuerpo.
Afortunadamente hay muchas disciplinas que nos brindan la posibilidad de un estiramiento completo. Para losamantes de los deportes hay muy buenas noticias: es posible lograr el estiramiento corporal con casi todos los deportes. Obviamente existen algunas disciplinas que son más adecuadas que otras como el yoga, el método Pilates y todas las técnicas que incluyan el estiramiento como lo más importante de su teoría.
Por otro lado, muchas personas que padecen de ciertas patologías que retrasan el crecimientodeben ser sometidas a tratamientos más profundos como medicamentos e intervenciones quirúrgicas.
Para los que no tiene ninguna enfermedad específica pero quieren crecer un poco más hay esperanzas. Por lo tanto, es hora de comenzar con estos tips para aumentar de estatura" y decidirse a conocer nuevos hábitos que nos ofrecerán un aspecto integral distinto, mucho más vital y saludable.
Crecer deestatura después de los 18 años es imposible si no tienes un método que haya sido comprobado a funcionar. Visita mi sitio web para leer lo que he descubierto después de meses de investigación.
Nuestra estatura es producto de nuestros genes mayormente pero también de nuestro medio ambiente. Si crecemos o no a la máxima estatura en nuestros genes es afectado por nuestra alimentación, ejerciciofísico, postura, estrés y dormir lo suficiente entre otros. Esta es la razón las personas en la mayoría de los países son actualmente mas altas que sus ancestros.  

Nuestro cuerpo tiene hormonas que determinan el crecimiento. En algunos pocos casos puede haber deficiencia de estas hormonas. Un medico puede ordenar un examen de sangre para medir estas hormonas y si hay deficiencia puede recetarlas.En la mayoría de las personas este no es el caso.       
Algunos métodos de crecimiento
Los siguientes métodos son algunos de los más usados. No son métodos aceptados por la mayoría de los médicos porque pueden causar daños serios a la salud:

Hormonas de crecimiento humano. Estas son usadas en algunos casos. En USA algunos médicos las han administrado a niños de padres de baja estatura yhan habido historias de éxito pero no se conocen las repercusiones a largo plazo y no es un tratamiento común. 

Las hormonas de crecimiento humano son vendidas en muchas tiendas pero en estas versiones no han demostrado tener efectos en la estatura especialmente si son consumidas por adultos, se consumen por otras razones.

Aminoácidos. Los mismos aminoácidos usados por físico-culturistas sonconsumidos con la idea de aumentar la estatura. Además de no tener resultados comprobados pueden causar problemas de salud.

Operaciones. Hay otras técnicas radicales controversiales usadas para aumentar la estatura en casos de enanismo y otras condiciones.  Una de ellas es la operación de extensión de piernas que requiere dolorosos tratamientos y silla de ruedas por largo tiempo. 

Pilates...