creencias

Sistemas de creencias
El poder de crear y destruir.

“Entre todo lo que creemos, todos creemos en la vida, como el último velo de nuestros espíritus.” ANTONIO MACHADO.


Como puede ver, lo que configura quiénes somos hoy y quiénes seremos en el futuro nunca es el ambiente, ni los acontecimientos que ocurran en nuestras vidas, sino el significado que demos a esos acontecimientos. Lascreencias son lo que establece la diferencia entre una vida de alegre contribución y otra de miseria y devastación.
¿Para qué están nuestras creencias? Son la fuerza guía que nos conducirá hacia el dolor y el placer. Cada vez que nos sucede algo en la vida, nuestro cerebro plantea dos preguntas: 1) ¿significará esto dolor o placer?; 2) ¿qué debo hacer para evitar dolor y/u obtener placer? Lasrespuestas a estas dos preguntas se basan en nuestras creencias.

Desgraciadamente, las generalizaciones en ámbitos más complejos de nuestra vida pueden simplificar en exceso y producir creencias limitadoras. Lo que sucede con todas estas creencias es que se convierten en limitaciones para las decisiones futuras acerca de quién es usted y de qué es capaz.

Las creencias tienen el poder de crear y dedestruir. Las creencias tienen incluso la capacidad de arrollar el impacto de los medicamentos sobre el cuerpo.

“Los medicamentos no siempre son necesarios, [pero] la creencia en la recuperación siempre lo es.”
NORMAN COUSINS.

Debemos darnos cuenta de que nuestras creencias tienen la capacidad para hacernos sentir enfermos o sanos en un instante.

A veces, desarrollamos creencias para crearlimitaciones o fortalezas dentro de un contexto muy específico; por ejemplo, cómo nos sentimos en cuanto a nuestra habilidad para cantar o bailar, arreglar un coche o efectuar un cálculo. Otras creencias son tan generalizadas que dominan virtualmente cada uno de los aspectos de nuestras vidas, ya sea negativa o positivamente. A éstas, las denomino creencias globales.
Las creencias globales sonlas convicciones gigantescas que tenemos acerca de todo lo que afecta a nuestras vidas; se relacionan con nuestras identidades, la gente, el trabajo, el tiempo, el dinero y la vida misma.

En consecuencia, si queremos dirigir nuestras vidas debemos ejercer un control
consciente sobre nuestras creencias. Y para hacerlo así, antes tenemos que comprender qué son en realidad y cómo se forman.¿QUÉ ES UNA CREENCIA?

A menudo, hablamos de las cosas sin tener una idea muy clara de lo que son en realidad.
La mayoría de la gente trata una creencia como si fuera una cosa, cuando en realidad se trata de un sentimiento de certidumbre sobre algo.

“La creencia que se convierte en verdad para mí... es aquella que me permite hacer un mejor uso de mi fuerza, el mejor medio de poner en acción misvirtudes.”
ANDRÉ GIDE.

La gente desarrolla con frecuencia creencias limitadoras acerca de quiénes son y de qué son capaces.

“Toda verdad sólo encuentra una existencia efectiva e innegable en la imaginación de los hombres. La imaginación, y no la invención, es el maestro supremo del arte, así como de la vida.”
JOSEPH CONRAD.

“Es la mente la que hace el bien o el mal, la que hacedesgraciado o feliz, rico o pobre.”
EDMUND SPENCER.

CÓMO CAMBIAR UNA CREENCIA.

La forma más efectiva consiste en conseguir que el cerebro asocie un fuerte dolor con la antigua creencia.

Nuestras creencias tienen diferentes niveles de certidumbre e intensidad emocional, y es importante saber cuál es su verdadera intensidad.
De hecho, he clasificado las creencias en tres categorías: opiniones,creencias y convicciones.

EL DOLOR ES LA HERRAMIENTA DEFINITIVA PARA DESPLAZAR UNA CREENCIA.

El dolor es la forma más poderosa para cambiar una creencia.

IMITAR LAS CREENCIAS DE LOS GANADORES.

La forma de expandir nuestras vidas consiste en tomar como modelo las vidas de aquellas personas que ya han tenido éxito.

“Somos lo que pensamos. Todo lo que somos surge con nuestros...