Creer Para Crear

Creer para crear

por: Redacción
Fuente: EFE

¿Quieres lograr la paz interior, plenitud en tu vida y felicidad definitiva? Sólo es cuestión de sembrar tu mente de ideas positivas



Hoy endía, la nueva psicología afirma que nuestra mente no es un lugar cerrado donde guardamos los pensamientos, sino una poderosa máquina que se comunica con nuestro cuerpo y nos predispone a actuar decierta forma. La nueva psicología va más allá del conocimiento, el subconsciente y la conducta, y se adentra en dimensiones más profundas como la expansión de la consciencia, el ser interior, laintuición y la espiritualidad. Su lema es creer para crear.
Nuestra mente sólo es útil si está llena de pensamientos y sentimientos que nosotros mismos elegimos y queremos. No nos hace bien si está saturadade respuestas que no hemos revisado sobre los acontecimientos del pasado. La escritora británica Tzivia Gover, estudiosa de las filosofías espirituales y místicas, y autora del libro Tómese la vidacon calma, asegura que no somos conscientes ni de la mitad de los pensamientos que almacena nuestra mente, sin embargo todos ellos manejan el modo como nos sentimos y actuamos.
¿Quieres lograr la pazinterior, la plenitud en tu vida y la felicidad definitiva? Sólo es cuestión de sembrar tu mente de ideas positivas, y Tzivia Gover te propone estos sencillos ejercicios para lograrlo:
• Escucha tupropio silencio. Una forma de meditación consiste en escucharte profundamente. Encuentra un tiempo y un lugar para sentarte tranquila y en silencio unos veinte minutos. Permite que tus oídos se abrany se relajen. Intenta captar el sonido más leve que seas capaz de escuchar, puede ser la ropa que está en la lavadora. Sigue escuchando, oye la electricidad a través de sus cables. Continúa y escuchael latido de tu propio corazón. Sigue escuchando.
• Aprende de tu respiración. Cada vez que exhalas, te dejas ir y confías intuitivamente en que viene otra inhalación que te mantendrá viva. Sin...