Cremas faciales

CREMAS FACIALES: Lo mejor en propiedades y las mejores marcas para tu piel.

Los cuidados: Se habla mucho de los cuidados que debemos procurar a la piel en los días de sol; sin embargo, también requiere de una atención especial en los meses de frío que, por lo general, no se toma en cuenta.

El frío, el viento, la humedad, los cambios bruscos de temperatura ambiental y la sequedad producidapor algunas calefacciones, son los principales factores que en esta temporada afectan en forma negativa a la piel.

Sin los cuidados adecuados, estos factores provocan una considerable deshidratación y alteraciones cutáneas que, visualmente, se traducen en una piel seca, descamada y fisurada, que a largo plazo ocasiona un envejecimiento mayor de la misma.

No todas las pieles son iguales, ypor esta razón los dermatólogos recomiendan que las personas conozcan cuál es su tipo de piel y, de este modo, brindarle la atención que requiere.

La piel muy sensible, por ejemplo, es muy irritable con los cambios de temperatura y las alteraciones climatológicas, por lo que es la que más sufre no sólo en verano, sino también en invierno. Por esta razón, la hidratación de la misma debe ser mayor.|
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Una buena hidratación, precisamente, es una de las armas con las que la piel puede defenderse mejor en la época de frío. Y para que la hidratación proporcione óptimos resultados, es importante la limpieza profunda y una exfoliación regular, que puede ser tan simple como pasar una rodaja de limón por el rostro y el cuello al menos una vez por semana.

SALUDABLE FRENTE AL FRÍO:Existen algunos consejos generales que te ayudarán a cuidar tu piel en esta temporada, para que el frío no te tome por sorpresa:

- Los antioxidantes son sustancias que previenen el envejecimiento, por lo que es recomendable que protejas tu piel con una crema hidratante que los contenga en buena cantidad y que también sea rica en nutrientes.

- Cuando humectes tu piel, no te enfoques sólo en lacara. El resto de tu cuerpo, aunque en esta temporada apenas se asome, también requiere de la hidratación adecuada.

- Aplica la crema humectante dos veces al día, para aliviar la sensación de estiramiento. Los codos y las rodillas merecen énfasis en la aplicación, ya que son zonas que se resecan con facilidad.

- Además de la crema, puedes utilizar mascarillas hidronutrientes cuando tu cutis esseco. Aplícalas una o dos veces por semana. Si tienes cutis sensible, ten cuidado con los cambios bruscos de temperatura.

- Los labios también son una zona sensible, por lo que debes protegerlos con un lápiz labial hidratante. Tampoco olvides las manos: diariamente aplícales crema hidratante y usa guantes si es prolongada la exposición al frío.

- No pienses que en los días nublados el solno te hará ningún daño. A lo largo de todo el año, lo ideal es que la crema hidratante que utilices lleve protección solar incorporada.

- Consume alimentos ricos en vitamina A, ya que esta sustancia defiende a la piel del frío y evita la resequedad del cutis y las grietas en los labios. ¿Dónde encuentras este nutriente? En la leche, la mantequilla, los quesos, el hígado y la yema de huevo.

-No se antoja tanto como en verano, pero es muy importante que no descuides el consumo de agua. Puedes beber dos vasos antes de cada comida y otros dos antes de ir a dormir.

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- También es útil el consumo de vitamina C, que abunda en los cítricos, en el tomate, en el pimiento verde y la coliflor, por mencionar algunos alimentos. Esta sustancia aumenta las defensas y funciona comoantioxidante. |

- Nada se antoja más en tiempo de frío que un baño prolongado con agua caliente. Sin embargo, los expertos advierten que esta práctica puede derivar en deshidratación y resequedad, por lo que recomiendan baños rápidos y con agua tibia.

- Trata de evitar, en la medida de lo posible, el uso de jabones enérgicos e irritantes. Es mejor conseguir uno con pH neutro, que respeta la...