cremas
-1/2 tazad de SABILA (Aloe Vera) pelada y licuada solo el gel o cristal (sin la parte verde)
- 1 Crema reafirmante de 500 gr.aprox.(La de su preferencia)
-½ tubito de Crema mentolada ( puede ser Vick Vaporub o la de su preferencia )
-2 pastillas de Alcanfor, (o 2 cucharadas si viene en gránulos)
-1 cda deBicarbonato
-2 cdas de Alcohol
-2 cdas de Yodo Blanco
-3 naranjas (hacer una infusión solo con la cáscara)
-¼ litro de Agua
-1 Limón ( su jugo)
-1 cda. Miel de Abejas
-2 cdas deCafé ( ya preparado, el liquido)y aplicar en casa, te ayudara a tener una Buena Figura.
PREPARACION:
Sacar el jugo de 3 naranjas y poner a cocinar las cáscaras a las que le ha sacadoel jugo en ¼ litro de agua hasta que se reduzca a la mitad, es decir que quede 125 cc.
Mezclar todos los ingredientes hasta lograr hacer una la crema y la aplicaremos en todo el cuerpoluego nos cubriremos con plástico color negro y una faja sujetadora. Podemos utilizarla nuestra crema casera cuando estamos en casa, para dormir, para ir al trabajo, o para hacerejercicios. Te sorprenderás los resultados. No debemos olvidar que actividades tan sencillas como una hora diaria de caminata ayudan a mantenerse en forma.
* Beber 10 vasos de agua al día
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