crianza

Si un padre se descompone frente a cualquier
vivencia o deseo y reacciona de manera violenta,
el niño aprenderá que esta es la manera de
resolver los problemas y obtener las cosas. Si los
padres quieren ayudar a sus hijos en el manejo de
las frustraciones deben aprender a perderle el
miedo a las reacciones de los pequeños y a la
rebeldía de los adolescentes, sin enfrentarse con
ellos, yasumiendo una actitud de calma, siendo
tolerantes.
Contar con el apoyo incondicional en momentos
de crisis de personas que nos aman puede ayudar
mucho al manejo de las frustraciones. Por
ejemplo, cuando un hijo pierde el año, cuando los
hijos pasan por una decepción amorosa, cuando
se pierde el empleo, en un divorcio; frustraciones
de gran importancia en la vida de cualquier serhumano.
Cuando se encuentra el amor, el apoyo y
comprensión de seres queridos es más fácil
superar cualquier situación por dura que sea. Los
padres deben ser muy conscientes y hacer
conscientes a sus hijos de que aprender a perder
constituye todo un reto. Equivale a reconocer que

No le evitéis
a vuestros hijos
las dificultades
de la vida,
enseñadles más bien
a superarlas

la vida estácompuesta de ganancias y pérdidas y
que esta dicotomía lleva a las personas a crecer en
lo personal y a entender que no todo tiene que ser
perfecto, así como que la perfección muchas
veces es un obstáculo para la felicidad.
Estrategias para acompañar en la construcción de
la tolerancia a la frustración:
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Trate de no proteger a sus hijos de todas las
frustracionesCuando su hijo o hija se sienta frustrado trate de
transmitirle el mensaje de que usted confía en
que el o ella podrá resolver el problema de la
mejor manera, ofreciéndole ayuda: escucha sin
crítica cuando sea necesario el desahogo, sin
tratar de resolver el problema
Haga entender a sus hijos que tener sentimientos
de ira, rabia, tristeza, frustración es normal en el
ser humano, peroque lo realmente importante
es la manera como se afrontan
Los padres deben entender que el mejor
momento para hablar con los hijos sobre los
excesos de ira que puedan tener en un momento
de frustración es cuando haya llegado la calma
Diga a sus hijos claramente lo que es aceptable y
lo que no lo es
Enseñe a sus hijos que el valor del amor
reemplaza cualquier cosa material por grande
quesea

Año XV (2010) número 117

La resiliencia: clave para superar
las penas y dificultades
EDITORIAL

D

urante mucho tiempo los expertos no encontraron explicación científica a la asombrosa
recuperación de aquellas personas que, después de haber sufrido adversidades muy serias
desde su infancia, deberían haber quedado irreparablemente traumatizadas. Sin embargo,
estos casos fueronlos que sirvieron de base para que, a comienzos de los 80, se iniciaran estudios
tendientes a averiguar qué se necesita para que las personas desarrollen esa capacidad de reponerse
y salgan enriquecidas de experiencias devastadoras, aun cuando las hayan sufrido a muy temprana
edad.
Entonces lograron encontrar la razón por la cual algunas personas rebotan y se elevan como una
pelota de gomacuando sufren un golpe, mientras que otras son, por el contrario, como de yeso y se
quiebran o quedan aplastadas después de enfrentar una situación dura o dolorosa. Esa facultad de
sobreponerse es lo que se ha denominado “resiliencia emocional”, una capacidad fundamental para
que los niños puedan reponerse y salir enriquecidos de las experiencias tan difíciles que les está
tocando vivir hoydía. La lista de peligros y adversidades a los que están expuestos la mayoría de
nuestros hijos se amplía cada día más.

Lecturas recomendadas
Dorsch F. Diccionario de Psicología. Barcelona: Herder; 2008.
Goleman D. La inteligencia emocional. España: Kairós; 2008.
Gómez JF. Frustración y crianza: ¿una relación deseable?
Boletín La Crianza Humanizada 2003 (63); 8(6). Disponible...