Criomasaje
Páginas: 2 (409 palabras)
Publicado: 28 de septiembre de 2011
José Xavier Cárdenas Medina
CRIOMASAJE
Concepto
Se conoce como la aplicación del masaje local por medio del hielo u otro agente que conserve la temperatura fría.
Es un masaje que seaplica a lo largo de la masa muscular en fricción lenta y mantenida, que se desliza paralelamente a las fibras musculares dolorosas.
Efectos
• Vasoconstricción: A nivel de la circulación dermica,con palidez (efecto vasomotor) y sensación desagradable al inicio que desaparece luego.
• Termo analgesia: Se da en la superficie por bloqueo de las fibras A, B y C.
• Disminución delumbral doloroso por bloqueo de la conducción de los impulsos nerviosos por inhibición de las terminaciones nerviosas sensitivas y motoras.
• Disminución de la circulación local (disminuye elflujo pero aumenta la presión).
• Efecto rebote a los 7-8 minutos aproximadamente.
• Disminución de la inflamación y del edema local ya que mejora la absorción del liquido intersticial.• Disminución del hematoma por vasoconstricción y reducción del flujo.
• Rompe el círculo: dolor-espasmo-dolor lo que permite un mejor estiramiento pasivo y activo del músculo, la fascia yel ligamento.
• Aumenta la contracción isométrica y la extensibilidad muscular.
Método de aplicación
Se recomienda que la pesión que se aplique vaya aumentando conforme avanza la sesión.Se utilizarán técnicas de roces y fricciones.
Se realizan movimientos suaves y longitudinales sobre los músculos.
Los movimientos circulares y longitudinales se aplican sobre puntos gatillo omuy localizados.
El tiempo de duración es de 5 o 10 minutos, 15 minutos como máximo debido al efecto rebote.
Se recomienda que la aplicación de este masaje sea de sesiones diarias.
Otrabuena recomendación es que después del criomasaje se realice un retorno venoso, principalmente en casos de deportistas, para mejorar la circulación linfática y el despacho de sustancias de desecho del...
CRIOMASAJE
Concepto
Se conoce como la aplicación del masaje local por medio del hielo u otro agente que conserve la temperatura fría.
Es un masaje que seaplica a lo largo de la masa muscular en fricción lenta y mantenida, que se desliza paralelamente a las fibras musculares dolorosas.
Efectos
• Vasoconstricción: A nivel de la circulación dermica,con palidez (efecto vasomotor) y sensación desagradable al inicio que desaparece luego.
• Termo analgesia: Se da en la superficie por bloqueo de las fibras A, B y C.
• Disminución delumbral doloroso por bloqueo de la conducción de los impulsos nerviosos por inhibición de las terminaciones nerviosas sensitivas y motoras.
• Disminución de la circulación local (disminuye elflujo pero aumenta la presión).
• Efecto rebote a los 7-8 minutos aproximadamente.
• Disminución de la inflamación y del edema local ya que mejora la absorción del liquido intersticial.• Disminución del hematoma por vasoconstricción y reducción del flujo.
• Rompe el círculo: dolor-espasmo-dolor lo que permite un mejor estiramiento pasivo y activo del músculo, la fascia yel ligamento.
• Aumenta la contracción isométrica y la extensibilidad muscular.
Método de aplicación
Se recomienda que la pesión que se aplique vaya aumentando conforme avanza la sesión.Se utilizarán técnicas de roces y fricciones.
Se realizan movimientos suaves y longitudinales sobre los músculos.
Los movimientos circulares y longitudinales se aplican sobre puntos gatillo omuy localizados.
El tiempo de duración es de 5 o 10 minutos, 15 minutos como máximo debido al efecto rebote.
Se recomienda que la aplicación de este masaje sea de sesiones diarias.
Otrabuena recomendación es que después del criomasaje se realice un retorno venoso, principalmente en casos de deportistas, para mejorar la circulación linfática y el despacho de sustancias de desecho del...
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