crioterapia en el deporte

Apolo, M. D.; Caballero, T.; López, E.

UTILIZACIÓN DE LA CRIOTERAPIA EN EL ÁMBITO DEPORTIVO
Apolo Arenas MD*, Caballero Ramos T**, López Fernández -Argüelles E**
*Fisioterapeuta. Profesora en la Diplomatura de Fisioterapia. Universidad de Extremadura
**Fisioterapeuta.

Recibido: 21/11/2005
Aceptado: 15/12/2005

Correspondencia
Mª Dolores Apolo Arenas
Facultad de Medicina
Avda deElvas s/n
06071 Badajoz
e-mail: mdapolo@unex.es

RESUMEN
La utilización del frío con fines terapéuticos, lo que se denomina crioterapia, se ha utilizado desde tiempos
remotos. En la bibliografía se pueden encontrar estudios en los que se analizan los efectos que produce
la aplicación del frío, calor o combinación de ambos (terapia de contraste), sobre funciones biológicas, el
dolor, el edema,la inflamación, el flujo sanguíneo.
Con este estudio prentendemos describir la utilización del frío. Nos centraremos en la aplicación
superficial y su utilidad en las lesiones deportivas. Realizaremos una descripción de los efectos, formas
de aplicación, indicaciones, contraindicaciones y aportes de la literatura científica sobre la crioterapia. La
metodología utilizada es la revisiónbibliográfica de monografías y de bases de datos científicas como
Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews, Science Direct, haciendo
hincapié en la evidencia científica.
Conclusiones: La crioterapia en el ámbito deportivo es muy utilizada con diversas finalidades y con
resultados cualitativos positivos. Existen efectos en la disminución del dolor, metabolismo, edema,inflamación, espasmo muscular y facilita el proceso de recuperación tras una lesión, permitiendo una
pronta vuelta a la actividad deportiva. Existen controversias en los diferentes métodos, técnicas, y
frecuencias de aplicación. Para tener una evidencia científica sobre la eficacia de la crioterapia se
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precisarían realizar más ensayos clínicos radomizados.
PALABRAS CLAVES: Crioterapia, deporte,lesión

THE USE OF CRYOTHERAPY IN THE SPORT
ABSTRACT
The cold use del with therapeutic aims, cryotherapy, has been used from remote times. In the bibliography
can found studies in which are analyzed the effects that the cryotherapy, heat or combination of both
produces on biological functions, the pain, edema, the inflammation, the blood flow. The aim of this study
was to describe the useof the cold in the superficial application and its utility in the sport injuries. We will
make a description of the effects, forms of application, indications, contraindications and contributions of
scientific Literature on the cryotherapy. The methods was the bibliographical revision of monographs and
scientific databases :Medline, Isi Web of Science, Cochrane Database of Systematic Reviews,Science
Direct, insisting on the scientific evidence.
Conclusions: The cryotherapy in the sport scope very is used with diverse purposes and positive
qualitative results. It is proposed that ice can diminish pain, metabolism,edema, inflammation, muscle
spasm, and facilitates the process of return to the sport activity. There are controversies in the different
methods, techniques, andfrequencies of application. Many more high-quality trials are needed to provide
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evidence-based gudelines in the use of cryotherapy.
KEY WORD: Cryotherapy, sport, injury

e-balonmano.com: Revista Digital Deportiva, nº 1, 17 – 23. (2005)

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Utilización de la crioterapia en el ámbito deportivo.

INTRODUCCIÓN
Para poder elegir de manera objetiva cuales
son los medios terapéuticos antelesiones del
sistema musculoesquelético, es preciso conocer
cual es la respuesta del tejido frente a lesiones
agudas o crónicas. De esta manera y
conociendo las propiedades y efectos del frío y
el calor superficial, podremos determinar cual es
el momento y tipo de aplicación más acertada.
Ante una lesión de los músculos, tendones,
ligamentos, huesos o tejido conjuntivo
adyacente, y dependiendo...