crioterapia
La utilización de hielo para tratar lesiones, deportivas o no, tiene cientos de años de historia. A modo de anécdota, se puede destacar que el médico griego Hipócratesya lo utilizaba para las hemorragias. Otro ejemplo de esta práctica antigua la podemos situar en la Edad Media cuando se utilizaba para producir analgesia previa a las operaciones.Entendemos por crioterapia la aplicación de frío con fines terapéuticos. Podemos utilizar para ello hielo (cubitos o hielo picado), cold packs, vendas frías, baños de inmersión, etc.
Elaplicar frío sobre cualquier superficie corporal va a producir una vasoconstricción refleja de los vasos sanguíneos en la zona de aplicación.
La crioterapia lo que hace es alterar losmecanismos termorreguladores del organismo, ya que produce pilo-erección, pero sin llegar a la tiritona. Consigue cerrar el sistema vascular periférico, mientras que el central sufreuna apertura sub-máxima que genera una enorme circulación sanguínea que alcanza todos los niveles celulares y mecanismos de nutrición metabólica (hipernutrición metabólica).
Por lotanto, la crioterapia está indicada para muchas personas, aunque quizá una de sus aplicaciones estrella sea en el mundo de la medicina deportiva. Esto es así porque ayuda a tratar lesionesdeportivas de diferente índole, ya que está indicado para microrroturas fibrilares, tendinitis, tendinosis, sobrecargas musculares, etcétera.
Además, el hecho de que mejore el músculocardíaco, la circulación sanguínea o la eliminación de sustancias nocivas hace que el deportista pueda aumentar sus marcas y optimizar su esfuerzo tanto en los entrenamientos como en lascompeticiones
Crioterapia
Escrito por Laura Saiz, periodista
“Manual profesional de masaje”; Vázquez Gallego, J.; editorialPaidotribo. 2009
Daniel Ruiz. Fisioterapeuta.
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