CRISIS FINAL DE LA VIDA SEGUN ERIKSON

CRISIS FINAL DE LA VIDA SEGUN ERIKSON: integridad del yo frente a desesperación.
La integridad del Yo es la culminación de la solución con éxito de las siete crisis anteriores en el desarrollo a lo largo de la vida. Implica amor al yo humano, que depende de la aceptación de la vida que uno ha llevado, sin remordimientos importantes por lo que podía haber hecho o por lo que debía haber hecho deforma diferente. Las personas que no pueden aceptar la forma básica de la vida en que han vivido caen en la desesperación al saber que no hay tiempo para empezar otra vida, que no hay tiempo para hacer de nuevo las cosas bien.
Las personas que no se han evaluado continuamente y modificado sus estructuras de vida pueden llegar a ser desesperadamente temerosas de la muerte. Por el contrario, aquellasque han aceptado su vida pueden aceptar más fácilmente la inevitabilidad de su muerte como el final de una vida vivida lo mejor que sabían.
La parte sana de la desesperación consiste en que esta nos refleja los valores humanos, ya que al desesperarnos de cosas propias de la condición humana como es la explotación y pobreza mundial, esto nos refleja que existe un equilibrio en nosotros mismos.Equilibrio importante para entender y actuar en la vida.
Las personas mayores a menudo se dedican a la revisión de la vida, en la que se recuerda el pasado y se piensa qué hacer en el futuro. Muchas veces modificando la conducta los años que le quedan de vida de la personas drásticamente comparado con lo que fueron durante toda su vida. En la vida poseemos un control sobre nuestra personalidad ypodemos cambiar en cualquier época de la vida, incluida la vejez, acciones necesarias para sentir que hemos vivido plenamente y morir en paz, sanar viejas heridas y reconciliados con las personas que nos rodean.
Todas las etapas de nuestro ciclo vital de vida son importantes. La condición natural de la vida es la pregunta quienes somos? pregunta que será el motor que nos llevará hacia la búsqueda ypersistirá hasta el final de nuestra vida.
¿CÓMO PLANEAR EL ENVEJECIMIENTO EXITOSO?
La planeación de un envejecimiento exitoso requiere de: un organismo saludable, a través de una alimentación adecuada de una actividad física y mental congruentes con las condiciones de cada persona; de la prevención de las enfermedades en que existen inmunizaciones disponibles; de la detección oportuna deenfermedades, cuando todavía hay opción de curarlas o limitar su daño; modificar los riesgos conocidos por antecedentes familiares, con base en medidas preventivas y limitar su desarrollo o sus complicaciones; diagnosticar y tratar en forma oportuna las enfermedades crónico degenerativas, que permita disminuir sus complicaciones y en caso necesario llevar a cabo la rehabilitación de sus secuelas ydiscapacidades.
Una falta de cuidado y auto cuidado de la salud, invariablemente llevaría a una aceleración del envejecimiento, a desarrollar enfermedades y a que el proceso de envejecimiento no fuera exitoso.

Teniendo en cuenta que en un momento determinado se inicia el proceso de deterioro del cuerpo humano, como parte del envejecimiento, es importante que nuestro organismo se encuentre en las mejorescondiciones posibles para cuando se inicie ese proceso y que el inevitable deterioro, tarde en llegar o nunca alcance a la etapa de dependencia.
La calidad de vida de los adultos mayores se ha hecho radicar en gran medida en la auto percepción de su salud, su capacidad para realizar actividades de la vida diaria, la presencia de enfermedades crónicas, las discapacidades y su bienestar intelectual,emocional, social y espiritual; sin embargo, no se puede dejar de tomar en cuenta su bienestar y solvencia económica, para enfrentar y satisfacer sus necesidades propias.
Cada persona es responsable de planear tanto una vida con calidad, como un envejecimiento exitoso, todo ello como parte de un hábito constante y permanente, para cuidar de su persona, que tenga en cuenta una alimentación...