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FACTORES DE RIESGOS MODULADORES O ASOCIADOS AL PROBLEMA DE LA VOZ EN LOS DOCENTES.
Existen otros factores que actúan modulando la acción del factor de riesgo principal y se clasifican en cuatro grandes grupos:
.- Factores de riesgo relativos a la salud del docente:
Constitución individual.
Antecedentes clínicos.
Hábitos tóxicos.
.- Factores de riesgo relacionados con el perfilprofesional.
Funciones profesionales desempeñadas actualmente.
Nivel enseñanza en el que ejerce la docencia y horarios de trabajos.
Número de alumnos por clase.
Años de experiencia profesional.
.- Factores de riesgo de tipo medioambiental.
Acondicionamiento acústico
Humedad y pureza del aire
.- Factores de riesgo debidos al estrés profesional.
Las dificultades del estrés se dan, cuando el organismono es capaz de restablecer el equilibrio interno, manifestándose entonces la tensión como: ansiedad, miedo, preocupación, agresividad o depresión. En concreto, una gran mayoría de los problemas relacionados con el mal uso vocal del docente son debidos a estos factores.

USO CORRECTO DE LA VOZ.
El uso correcto de la voz se tiene, si se cumple con las siguientes condiciones:
.- Postura y controlmuscular del cuerpo, cuello y cara.
.- Técnica respiratoria que lleve a un soplo fonatorio óptimo.
.- Coordinación de la respiración con la vibración de los pliegues vocales.
.- Acople de los resonadores
.- Flexibilidad en tono e intensidad de la voz.
.- Claridad en la producción de las palabras.
El uso profesional de la voz, como en el caso de los profesores, requiere de un entrenamientopara desarrollar habilidades. Al igual que un deportista debe entrenarse físicamente para un buen desempeño en competencias y, un profesor debe desarrollar habilidades en el uso correcto de la técnica vocal para voz hablada y debe realizar una rutina de ejercicios que lleven al buen empleo y uso cómodo de la voz, y así evitar desórdenes vocales que pueden llegar a ser crónicos.

DECÁLOGO PARA ELCUIDADO DE LA VOZ.
La comunicación con los estudiantes en el aula y fuera de ella, mediante la voz es el principal instrumento de trabajo de los docentes. Es por ello, que existen algunas sugerencias, que pueden ayudar a prevenir las alteraciones en la voz y preservarla.
.- Evitar gritar, chillar o tratar de hablar por encima del ruido ambiental
.- Procurar hablar pausadamente y con unaintensidad moderada
.- Evitar aclarar la garganta y toser fuerte carraspeando
.- Cuando sea necesario hablar mucho tiempo seguido, en voz intensa o cantar, utilizar siempre el apoyo diafragmático.
.- Hablar en un tono claro y cómodo, evitar hablar muy agudo o muy grave.
.- Limitar el uso de la voz, en la voz profesional se recomienda un máximo de 4 horas al día de voz proyectada; si se requiere más,hay que procurar tener descansos intermedios suficientes.
.- Utilizar el tono óptimo, hablar lo suficientemente algo, para no tener que repetirlo.
.- Respirar adecuadamente.
.- Evitar ambientes secos o poco húmedos, como los lugares con aire acondicionado o con mucha calefacción.
.- Evitar el humo y las áreas polvorientas.
.- Evitar tensar los músculos de la cara, el cuello, los hombros yla garganta.
.- Evitar los cambios bruscos de temperatura.
.- Realizar una dieta equilibrada con verduras, frutas y cereales, evitando grandes cantidades de sal y azúcar refinada o alimentos muy picantes.
.- Lavarse las manos a menudo, evitar tocarse la boca y la nariz para impedir la difusión de gérmenes del resfriado.

DEFINICIÓN DE TÉRMINOS

Alteraciones extralaríngeas: a enfermedades delmediastino, del vértice del pulmón, del cuello y del cráneo, que afectan la inervación de las cuerdas vocales y dan las llamadas parálisis laríngeas, ya sea por afectación del vago o más específicamente por afectación del nervio recurrente.
Amiloidosis laríngea: es una enfermedad sistémica, consiste en depósitos extracelulares de proteínas insolubles y fibrilares, su etiología es desconocida....