cromosoma
Páginas: 2 (276 palabras)
Publicado: 16 de mayo de 2013
EN QUE ALLUDA LA L-CARNITINA
La L- carnitina es un nutriente que se se localiza en el hígado y los riñones
Propiedades de la L-carnitina:
La función general de lacarnitina es la de trasportar los ácidos grasos al interior de las células, para que estas grasas sean utilizadas en forma de energía. Se ha observado que la deficiencia decarnitina lleva a una menor producción de energía y al aumento grasa.
la carnitina, elimina el colesterol LDL ("colesterol malo"), aumentando el HDL ("colesterol bueno").Puede favorecer la eliminación de las grasas para obtener energía, por lo que aumenta el rendimiento físico, puede reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular.L-carnitina sólo captura las grasas para quemarlas en el momento que el cuerpo tiene una necesidad de energía . En el caso de que se de un ejercicio físico y una dietabaja en grasas es posible que entonces sí que la L-carnitina aumente el consumo de grasas. Sin embargo no es una "pastillita mágica que deshace las grasas".En que alluda la glutamina
L glutamina ayuda a reparar y construir músculo, . Su capacidad evita la rotura de la fibra muscular. Otro beneficio de L glutaminaa nivel de mantenimiento es que colabora en la recuperación del músculo. Es lógico entonces, que la L-Glutamina pueden mejorar la reparación y construcción de los músculoscuando el cuerpo está agotado o desgastado por estrés muscular o como resultado del ejercicio intenso. Los suplementos con L-Glutamina también pueden ayudar a aumentar losniveles de hormona del crecimiento. Según un estudio reciente, Una suplementación con sólo 2g de L-Glutamina ayuda a las hormonas de crecimiento en más de un 400%
La L- carnitina es un nutriente que se se localiza en el hígado y los riñones
Propiedades de la L-carnitina:
La función general de lacarnitina es la de trasportar los ácidos grasos al interior de las células, para que estas grasas sean utilizadas en forma de energía. Se ha observado que la deficiencia decarnitina lleva a una menor producción de energía y al aumento grasa.
la carnitina, elimina el colesterol LDL ("colesterol malo"), aumentando el HDL ("colesterol bueno").Puede favorecer la eliminación de las grasas para obtener energía, por lo que aumenta el rendimiento físico, puede reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular.L-carnitina sólo captura las grasas para quemarlas en el momento que el cuerpo tiene una necesidad de energía . En el caso de que se de un ejercicio físico y una dietabaja en grasas es posible que entonces sí que la L-carnitina aumente el consumo de grasas. Sin embargo no es una "pastillita mágica que deshace las grasas".En que alluda la glutamina
L glutamina ayuda a reparar y construir músculo, . Su capacidad evita la rotura de la fibra muscular. Otro beneficio de L glutaminaa nivel de mantenimiento es que colabora en la recuperación del músculo. Es lógico entonces, que la L-Glutamina pueden mejorar la reparación y construcción de los músculoscuando el cuerpo está agotado o desgastado por estrés muscular o como resultado del ejercicio intenso. Los suplementos con L-Glutamina también pueden ayudar a aumentar losniveles de hormona del crecimiento. Según un estudio reciente, Una suplementación con sólo 2g de L-Glutamina ayuda a las hormonas de crecimiento en más de un 400%
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