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Variables que influyen en la condición física



Nombre: Mauro HuenchucheoCurso: 3º Medio D
Asignatura:ED Fisica
Fecha:Introducion

En este trabajo conoceran los distino tipos de factores o variables que influyen en la condicion fisica.
primero que nada debemos saber que. La condición física es el estado de la capacidad derendimiento psico-física de una persona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. …Desarrollo

Las variables que influyen en la condición física son 5 factores

Acondicionamiento Físico deberá ir dirigido a la mejora de todos y cadauno de los
elementos que trataremos a continuación. Las especialidades deportivas
se centran más en el entrenamiento de aquellos factores que están más
relacionados con sus necesidades derendimiento, pero no descuidan nunca el resto por completo.

A) LOS MÁS DIRECTAMENTE RELACIONADOS CON LA SALUD Y BIENESTAR FÍSICO:
-RESISTENCIA.
-MOVILIDAD ARTICULAR.
-COMPOSICIÒN CORPORAL
-FUERZA.-VELOCIDAD.

B) LOS MÁS DIRECTAMENTE RELACIONADOS CON LAS HABILIDAD
ES PARA EL MOVIMIENTO:
-COORDINACIÓN.
-AGILIDAD.
-EQUILIBRIO.


A CONTINUACIÓN ESTUDIAREMOS ALGUNOS ASPECTOS IMPORTANTES DECADA UNA DE ÉSTAS CUALIDADES, COMENZANDO POR AQUELLAS QUE MÁS INCIDENCIA TIENEN SOBRE NUESTRO ESTADO DE SALUD Y POR EL ORDEN DE IMPORTANCIA DE LAS MISMAS PARA NUESTRA CALIDAD DE VIDA:Muchos deportistas afrontan esfuerzos de larga duración. El ciclista que compite en una vuelta varios
días y durante 4 a 6 horas diarias, el corredor de maratón que debe soportar un duro
esfuerzo de...