Cuadernillo Conducta Asertiva

 A manera de introduccion…
La familia como grupo social, a mas de servir al propósito de conservación de la especie, resulta básica en la organización social, económica y cultural de los grupos humanos.
La familia ayuda a mantener la cultura de las civilizaciones en su sentido mas amplio y su estructura es primordial, para el ajuste futuro de la juventud y la adultez. Los elementos de amor alos demás y respeto al prójimo se gestan de manera inicial en la familia, aunque se perfeccionan posteriormente en la escuela, la iglesia o partido político.
Los medios masivos de comunicación, especialmente la televisión, dan la impresión de que todo lo relacionado con la interacción marital es expontaneo y rápido y hacen creer a la gente que se cae fácilmente dentro de una relación de pareja ycon la misma facilidad se puede salir de esta relación.
Dado que el ser humano es sociable por naturaleza, es de comprender que busque una relación con otra persona.
Su necesidad de afecto, su gusto por la compañía y/o la conversación, lo llevan a buscar una relación estable y permanente con otro ser humano, esperando obtener de el toda la estimulación positiva que sea posible; de aquí que dada sugran necesidad de estimulación, se inicien los acuerdos en cuanto la persona escogida no a suministrado- en muchas ocasiones aún- sin habérselo pedido, todo el reforzamiento que se esperaba.
Probablemente, de manera inicial la petición de un cambio conductual se haga en forma suave y tranquila pero cuando esa petición se ha hecho varias veces se acompaña entonces de un estimulo aversivo, comopodría ser un grito, lo que convierte la relación en un proceso coercitivo.
En este proceso, una persona se comporta negativamente y no se detiene hasta que la otra persona se porta como se le pide, lo que a su vez refuerza a la primera persona para seguir actuando de ese modo. Este proceso se implanta en la pareja de tal modo que en acercamientos posteriores el primer estimulo que se presenta esaversivo para provocar un cambio rápido de conducta en el compañero. Estos estímulos aversivos van subiendo de intensidad a la vez que desvían a la pareja del objetivo de resolver un problema.
Aun cuando la necesidad de compañía está profundamente arraigada en el ser humano existe el problema de que no está entrenado para buscar y conseguir un acuerdo o un entendimiento con el compañero que tantonecesita; generalmente las parejas con problemas poseen dentro de su repertorio, habilidades para resolver sus desacuerdos, pero ya no los desarrollan dentro de su misma interacción. Es el uso de estos estímulos aversivos el que interfiere en la relación marital para resolver los problemas de pareja. Por lo tanto, uno de los grandes problemas sociales que existen actualmente es la interacciónmarital.
El cuadernillo que ustedes tienen en sus manos es de instrucciones programadas.
Las instrucción programada permite dividir el elemento de estudio en pequeñas porciones de fácil comprensión e irlas presentando una por una con sus respectivos ejercicios y/o evaluaciones.
Esto tiene por objeto, facilitarle la comprensión de algunos elementos que pueden ayudarle a resolver sus problemas con supareja.

Instrucciones
a) Existen dos maneras de usar este cuadernillo:
Individualmente: cuando se tenga el tiempo o cuando los ejercicios así lo requieran
En pareja: cuando se destine un tiempo para trabajar y se tenga disposición suficiente como para terminar juntos al menos una tarea.

b) Materiales:
Cuadernillo de ejercicios.
Lápiz
Goma
Un diario personal (puede ser cualquier cuaderno conhojas)
Un cuaderno de pareja con su pluma siempre a disposición.

c) Para trabajar individualmente se puede escoger cualquier tiempo o lugar, poniendo con su pareja un tiempo limite para continuar con las tareas que deben hacer juntos. Para trabajar en pareja es agradable escoger un lugar y hora adecuados para ambos y establecer las condiciones para que el trabajo resulte provechoso, aquí les...