Cuaderno De Estudio 1




























































































Tu lugar de estudio ha de ser:

Siempre el mismo, esto te hará más fácil conseguir el hábito de estudio diario yte ahorrará esfuerzos inútiles.

Tranquilo, que no sea un lugar de paso o donde esté encendida la televisión.

Silencioso, alejado de la televisión o de la radio. No te conviene escuchar música mientras estudias.

Bien iluminado, cerca de una ventana y con un flexo (“lamparita de mesa”).

Con una temperatura adecuada, evita el frío que te desconcentra y el calor que te da sueño.

Bien ventilado,abre las puertas y las ventanas de vez en cuando para renovar el aire. Un ambiente cargado facilita la fatiga.

Organizado y limpio, sin cosas por medio que te distraigan. Sólo con los imprescindible para el estudio en ese momento.

Tu lugar de estudio ha de tener:

Una mesa amplia.

Una silla con respaldo para mantener la espalda recta y apoyar los pies en el suelo sin tener las rodillaslevantadas.

Una estantería para colocar los libros y el material que necesitas para el instituto.

Un tablón de corcho para que coloques tu horario de estudio, las fechas de los exámenes, avisos, etc.

Libros y diccionarios para poder consultar tus dudas.























































Para programar tus horas de estudio has de tener en cuenta losiguiente:

a. El estudio debe ser diario, a la misma hora y en el mismo lugar.

b. Dedica alrededor de dos horas cada día.

c. Antes de empezar a estudiar prepara tus cosas: lápices, libros, diccionario, etc. Todo lo que necesites en ese momento.

d. Haz los deberes y repasa las lecciones que explican los profesores y profesoras.

e. Es mejor empezar por asignaturas de dificultad media, continuarcon las difíciles y terminar con la que te resulte más fácil.

f. Para aprovechar el estudio necesitas anotar en tu Agenda todas las tareas que mandan los profesores y las fechas de los exámenes.

g. Mira el horario del día siguiente para saber las asignaturas que tienes y preparar la maleta.

h. No dejes para los últimos días la preparación de los exámenes, repasa diariamente y memoriza desde queel profesor te anuncia el examen.

i. No abandones las asignaturas que te resultan más difíciles.

j. Durante el tiempo de estudio puedes realizar un pequeño descanso, entre 5 y 10 minutos.








































Comenta con tu compañero o compañera cada una de estas ilustraciones y escribe lo que hacen bien o mal estos personajes.1. Rellena la siguiente tabla con las actividades que sueles realizar habitualmente durante tu tiempo libre (el que no estás en el instituto):

HORA

ACTIVIDAD

LUGAR

15-16 horas





16-17 horas





17-18 horas





18-19 horas





20-21 horas





21-22 horas





22-23 horas





23-24 horas





2. Vamos a valorar tu horario: En primer lugar, ¿A ti qué te parece tu horario?¿Crees que es adecuado para tener éxito en los estudios?
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Calcula en tu horario y contesta:
¿Cuántas horas dedicas a jugar, ver la televisión o estar con las amigas y amigos? …………… ¿Y cuántas dedicas a realizar otras actividades (particulares, música, deporte, etc.)? ……………
¿Cuántas horas dedicas al estudio al día? ……… ¿Te parecen suficientes? …………….¿Por qué? ……………………………………………………………………..………………

¿Cuánto tiempo duermes? ………… Hora de dormir: …….… Hora de levantarse: …… ¿Te levantas cansado o cansada por las mañanas? …………………

Después de valorado tu horario, piensa: ¿Qué aspectos deberías mejorar de tu horario para mejorar en los estudios?
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