cuaderno de trabajo los 4 acuerdos

Cuaderno de trabajo
de Los CUATRO ACUERDOS
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DEDICATORIA
Creo en los ángeles. Angel significa mensajero. Dedico este libro a los ángeles de apariencia hu­mana que reparten un mensaje de amor en vez de miedo, superstición y veneno emocional.
Se lo dedico a todos los profesores, desde los deeducación preescolar hasta los de los cursos para posgraduados; a todos los que enseñan a vi­vir de una manera mejor. También a todos los ar­tistas, los escritores, los líderes, los directores ci­nematográficos y los profesionales de los medios de comunicación que, con el fin de mejorar la vida de los seres humanos, se comparten a sí mis­mos con generosidad en vez de egoísmo. Asimis­mo dedico estelibro a todos los padres que ense­ñan a sus hijos a ser sinceros y compasivos, y a cualquiera que ame y respete a todos los seres hu­manos del mundo.


Indice
Introducción: Tres maestrías, cuatro acuerdos .... 17
Primera parte: La Maestría de la Conciencia
I. La domesticación ................. 29 El sufrimiento del ser humano empieza con la domesticación
2. El poder de las palabras............ 67 Los seres humanos somos creadores, pero nuestro poder creativo se apoya en nuestras creencias
3. El sueño .................95 La función de la mente humana es soñar, pero hemos aprendido a hacerlo sin ser conscientes de ello.
Segunda parte: La Maestría de la Transformación
4. La segunda atención ............... 113
Utiliza tu voluntad y tu atención por segunda vez
5. Acción-Reacción........... 133 Utiliza los Cuatro Acuerdos para cambiar tus acciones y reacciones
6. Apego-Desapego ............ 147 Rendirse al ángel de la muerte
Tercera parte: Vivir los Cuatro Acuerdos 7. Un diálogo con el doctor MiguelRuiz ................... 167 8. Historias verdaderas de conciencia y transfor­mación .......................... 221
Glosario abreviado ........................... 247 Ideasprácticas
La Maestría de la Conciencia
La imagen de la perfección ............. 34
El Libro de la Ley .................... 49
El poder de las palabras ................ 8I
Tu auténtico yo ...................... 109
Índice II
La Maestría de la Transformación
El sueño de la segunda atención ......... 122
Conciencia, atención, acción y reacción ........................ 143
Apego y desapego.................... I55

Los Cuatro Acuerdos
1. SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS
Habla con integridad. Di solamente lo que quie­res decir. Evita hablar contra ti mismo y chismo­rrear sobre los demás. Utiliza el poder de tus pa­labras para avanzar en la dirección de la verdad y el amor.
2. NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
Lo que los demás dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, desu propio sueño. Nada de lo que hacen es por ti. Cuando seas in­mune a las opiniones y los actos de los demás, de­jarás de ser la víctima de un sufrimiento innecesa­rio.
3. NO HAGAS SUPOSICIONES
Encuentra la valentía necesaria para preguntar y expresar lo que realmente quieres. Comunícate con los demás tan claramente como puedas a fin de evitar malentendidos, tristeza y dramas. Sólo con esteacuerdo, transformarás tu vida por com­pleto.
4. HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS
Lo máximo que puedas hacer cambiará de un mo­mento a otro; será distinto cuando estés sano que cuando estés enfermo. Bajo cualquier circunstan­cia, haz sencillamente lo máximo que puedas, y de este modo evitarás juzgarte, maltratarte y lamen­tarte.
Cuaderno de trabajo de Los Cuatro Acuerdos
Integridad. I. Calidadde estar completo; condi­ción de entero; totalidad. 2. Calidad de estar in­tacto, en perfectas condiciones; solidez. 3. Cali­dad o estado de probidad caracterizado por unos principios morales; rectitud, honestidad y sinceri­dad.
Introducción
TRES MAESTRÍAS, CUATRO ACUERDOS
Las palabras son como semillas, y la mente humana es muy fértil, pero sólo para el tipo de semillas para el cual está...