cuadro comparativo psicoterapia

Psicoterapia
Cuadro comparativo
Enfoque
Psicoterapia Psicoanalítica
Psicoterapia
Conductual
Psicoterapia
Humanista
Año
1910
Décadas de los 50
1961
Autores
Se basa en los trabajosde Sigmund Freud
Bandura, Ellis, Beck, Meichenbaum
Carl Rogers
Conceptos
La psicoterapia psicoanalítica busca modificar el comportamiento y, lo que es más importante, la estructura de personalidaddel paciente mediante la utilización de la relación analista-analizando, a través del lenguaje verbal, y en un contexto específico en el cual se ubica esta relación.
Se basa en la teoría delinconsciente.
Este modelo se originó para contender contra la depresión y la ansiedad (Beck). Su fundamento reside en la identificación y modificación de pensamientos desadaptativos, con miras a reducir oeliminar las conductas y sentimientos negativos, modificando los procesos cognitivos que se asocian a las conductas y sentimientos de los usuarios de sustancias. Para promover la motivación, se basa entécnicas de persuasión sociopsicológica. Destaca la empatía como instrumento para enfatizar las ventajas e inconvenientes de la conducta adictiva, explorando los objetivos del paciente y laambivalencia a través de la reflexión, desarrollando aptitudes para enfrentar el estrés interno y externo, así como el aprendizaje de los motivos de reanudación del consumo. Asimismo, fomenta y refuerza lascapacidades y conductas sociales para evitar el uso de drogas.
La psicoterapia humanista te permite profundizar en tus conflictos personales, poner conciencia en las dificultades y desarrollar tuspropios recursos para afrontarlas.
Su objetivo es integrar todos los aspectos de tu personalidad, con el fin de que llegues a ser lo que eres, en lugar de que pretendas ser lo que no eres: lo que tegustaría ser, o lo que crees que deberías ser.
Es un proceso impulsado por tu voluntad de ver y tu voluntad de sanar. Una oportunidad para que, de forma activa y responsable, explores los problemas...