Cuadro comparativo

Enfoque psicoanálisis cognitivo-conductual

Autores Sigmund Freud, Jean Charcot, Josef Breuer Albert Ellis, Albert Bandura,Aarón Beck

Términos básicos Freud describe: Modelamiento: se imitan conductas,
Consciente (todo aquello de lo que nos damos modelos a seguir, por medio de la
cuenta).Observación uno puede aprender a Pre consciente (toda información latente).Usar comportamientos que ayuden a
Inconsciente (es el depósito del pasado, toda eliminar o reducir temores y ansiedades.
Información amenazante no la recuerdo. Restructuración racional:Técnica
Formas de entender al inconsciente: principal básica del cognitivo- conductual
Por hipnosis. Reestructura o modifica el razonamiento
Por asociación libre. de la persona (cambiar elpensamiento
Por lapsus linguae (fuga de lo que pensamos). Irracional y modificarlos positivamente).
Por Insight (nos cae el veinte y recordamos). Palabras claves de ideas irracionales:
Poractos fallidos. Son aquellas que tienen una palabra
Por los sueños. Determinada “nada, nunca siempre”
“nada me sale bien” “siempre llego tarde”.

Enfoquepsicoanálisis cognitivo-conductual

Tres instancias de nuestra personalidad: entrenamiento para la inoculación
El ello: parte primitiva,impulsiva, instintiva, de estrés:
de forma inconsciente, buscando el placer técnica para el control de la ansiedad,
inmediato. a través de un entrenamiento deEl yo: es el mediador, busca negociar para que habilidades.
Los otros dos ganen. Fases del entrenamiento para la
El superyó: es la parte moral,...