cuadro de medidad de prevencios ergonomico y psicosocial

3.3 Actividades de apropiación del conocimiento (Conceptualización y Teorización). Actividad de Aprendizaje 1:
1.2 Una vez escuchada la presentación participo demanera grupal máximo 4 compañeros en la elaboración una lista de las medidas de control para las 4 condiciones.
CONDICIÓN
FUENTE
MEDIO
HOMBRE

Condición ergonómica
Posiciones inadecuadas: estáticas,dinámicas


Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo. Adaptar el mobiliario (mesa, sillas, tableros de montaje, etc.) y la distancia de alcance de los materiales (piezas, herramientas,objetos) a las características personales de cada individuo (estatura, edad, etc.), favoreciendo que se realice el trabajo con comodidad y sin necesidad de realizar sobreesfuerzos.



reducir el númerode horas de la jornada laboral


Pausas Activas Alternar posturas de pie, sentada o semisentada

Condición ergonómica
Postura corporal inadecuada: encorvado, flexionado, encogido


Mejorar los métodosy medios de trabajo. Disminuir el trabajo manual mediante la mecanización, automatización y un buen diseño de las herramientas.


Organizar una rotación de los puestos de trabajo

Jornadas deactividad física y de deportes.
Realizar capacitaciones para enseñar a los trabajadores las
Correctas posturas de trabajo para realizar su labor.


Condición ergonómica
Organización de trabajo: jornada,ritmo, descanso, incentivo.


Establecer medidas organizativas como puede ser alternar tareas pesadas con otras más ligeras.

Organizar descansos periódicos y un reparto del tiempo de trabajo, tiempo dereposo, ritmo.

Dar incentivos económicos y beneficios por sus horas extras


Condición ergonómica
Iluminación: reflejos o deslumbramientos en la pantalla del computador



Utilizar pantalla (vidrio oplástico) con filtros protectores, montada sobre el monitor de la computadora de preferencia aquellas con protección antirreflejo y con polo tierra.


Colocar luminarias o persianas, cortinas en...