Cualidades cordinativas

Cualidades coordinativas

Capacidad de sincronización. Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos individuales y operaciones entre sí, en relación a determinadosobjetivos de acción y dirigida al movimiento de todo el cuerpo. Se expresa en la interacción de parámetros especiales temporales y dinámicos de movimiento.

Capacidades de orientación. Es lacapacidad de determinación y cambiar la posición y el movimiento del cuerpo en espacio y tiempo, referida a un definido campo de acción (por ejemplo, campo de juego, ring de boxeo, aparato de gimnasia) o aun objeto móvil (por ejemplo, oponente, balón, compañero). La percepción de la posición y del movimiento en el espacio, y de la acción motora para cambiar la posición del cuerpo debe entenderse comouna unidad, o sea, como la capacidad para controlar el movimiento del cuerpo orientado en espacio y tiempo.

Capacidad de adaptación. Es la capacidad para lograr una alta exactitud y economía(coordinación fina) de movimiento de cada parte del cuerpo y de las fases mecánicas del movimiento total. Se basa en la diferenciación consciente y precisa de los parámetros de fuerza, tiempo y espacio detodo el movimiento actual con la representación de la secuencia de movimiento existente en la mente del deportista. Es una capacidad muy importante si el deportista tiene que alcanzar su mejorrendimiento mediante una óptima interacción de los factores que determinan el rendimiento. El nivel de expresión de esta capacidad se desarrolla de diferentes modos en cada parte y cada región del cuerpo.La capacidad del equilibrio. Es la capacidad para mantener a todo el cuerpo en estado de equilibrio (equilibrio estático) o para mantener o recuperar este estado (equilibrio dinámico) durante ydespués de acciones de movimiento.

Capacidad de reacción (reacciones rápidas). Es la capacidad para iniciar rápidamente y realizar en forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una señal. La...