cualidades fisicas del futbol sala

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITÉCNICA
DE LA FUERZA ARMADA NACIONAL
GUANARE- PORTUGUESABachilleres:William Badillo 24538261Ing. Civil “A” IV Semestre

Guanare 2013

CUALIDADES FÍSICAS DEL FUTBOL SALA

Preparación física es la acciónde desarrollar las condiciones y cualidades físicas de cada uno de los jugadores de un equipo, con el fin de obtener un nivel óptimo de capacidad para la realización de la práctica competitiva de undeporte.
Cualidades físicas que se trabajan con la preparación física
Capacidad motrices: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.
Capacidad perceptivo- motrices: coordinación y equilibrioCapacidad resultantes: agilidad

LA RESISTENCIA
Capacidad psico-fisiológica para soportar un esfuerzo más o menos prolongado.
La resistencia general o aeróbica: capacidad orgánica para soportaresfuerzos prolongados de corta o mediana intensidad cuando se obtiene el oxigeno que se necesita.
La resistencia específica o anaeróbica: capacidad orgánica para realizar esfuerzos muy intensos decorta o mediana duración, cuando no se obtiene todo el oxigeno que se necesita. 
LA FUERZA
Capacidad de ejercer tensión contra una resistencia.  La fuerza es todo aquello que causa cambio en lavelocidad o forma de los objetos, a veces confundida con esfuerzo o energía. La fuerza es una magnitud que se puede medir en la unidad SI el Newton (N). Se puede definir como una magnitud vectorial capaz...