CUALIDADES FISICAS
Páginas: 3 (672 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2015
CUALIDADES FISICAS
Las cualidades físicas son los pilares del movimiento humano, una forma de conducta del hombre que se expresa a través del cuerpo.
¿Por qué son fundamentales las capacidadesfísicas?, simplemente porque sin fuerza, flexibilidad, resistencia y en menor medida velocidad, no se podrían ejecutar todas las actividades que realizas durante el día.
RESISTENCIA
La resistenciafísica es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
FUERZA
La fuerza es la capacidaddel cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia. La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o soportar una resistencia es una tarea que con frecuencia serealiza en la actividad cotidiana. Hasta para cargar el morral o bolso escolar, es necesario tener fuerza.
VELOCIDAD
La velocidad puede ser definida como “la capacidad física básica de realizar accionesmotrices determinadas en el menor tiempo posible
COORDINACION
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtenciónde un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos-velocidad-, durante mucho tiempo -resistencia- y para desplazar objetos pesados -fuerza-. Para "convertir" estos movimientos en gestos técnicos, precisan de coordinación
AGILIDAD
La agilidad en laeducación física, es quizá una de las características más particulares dentro de dicha actividad, ya que su presencia en el ejercicio, nace como resultado de otras cualidades ejecutadas en el ejercicio,como lo son la velocidad y la flexibilidad, por ende la agilidad nace de la “combinación” de estos dos puntos
EQUILIBRIO
EL Equilibrio consiste en la capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo...
Las cualidades físicas son los pilares del movimiento humano, una forma de conducta del hombre que se expresa a través del cuerpo.
¿Por qué son fundamentales las capacidadesfísicas?, simplemente porque sin fuerza, flexibilidad, resistencia y en menor medida velocidad, no se podrían ejecutar todas las actividades que realizas durante el día.
RESISTENCIA
La resistenciafísica es una de las cuatro capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.
FUERZA
La fuerza es la capacidaddel cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia. La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o soportar una resistencia es una tarea que con frecuencia serealiza en la actividad cotidiana. Hasta para cargar el morral o bolso escolar, es necesario tener fuerza.
VELOCIDAD
La velocidad puede ser definida como “la capacidad física básica de realizar accionesmotrices determinadas en el menor tiempo posible
COORDINACION
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtenciónde un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos gestos deportivos. Podemos hacer cualquier tipo de movimientos: rápidos-velocidad-, durante mucho tiempo -resistencia- y para desplazar objetos pesados -fuerza-. Para "convertir" estos movimientos en gestos técnicos, precisan de coordinación
AGILIDAD
La agilidad en laeducación física, es quizá una de las características más particulares dentro de dicha actividad, ya que su presencia en el ejercicio, nace como resultado de otras cualidades ejecutadas en el ejercicio,como lo son la velocidad y la flexibilidad, por ende la agilidad nace de la “combinación” de estos dos puntos
EQUILIBRIO
EL Equilibrio consiste en la capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo...
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