Cualkiera

CAMBIO Y CALIDAD DE VIDA.



Bien este siento un testimonio de vida creo que es el granito de área mas grande que le puedo dar tanto al ambiente como a mi vida, hace aproximadamente unos 4 añosconocí la sensación y el desespero por el cigarrillo convirtiéndose este en un compañero inolvidable en el bolsillo de mi pantalón o chaqueta, sabia que este era una de esas malas amistades que hacepasar buenos momento y ayuda a sobrepasar otros amargos pero siempre hacen daño, desde que empecé a fumar sabia que el cigarrillo contenía elementos cancerígenos para el hombre, pero como soy joven¿Qué me puede pasar?, la mentalidad cambia, y el estado físico también, deje de jugar futbol por que el oxigeno ya no corría en mi cuerpo tan fluido como antes, entre a la Universidad y la tención de nodefraudar a mis progenitores hacia “pensaba yo “ que fumara cada ves mas y mas seguido, deje de ir al GYM y mi cuerpo no volvió a tener el mismo rendimiento, paso el tiempo y de alguna manera empecé apensar porque de alguna forma mis actos (no tanto fumando sino después de hacerlo) afectaban a todo el mundo,

Me entere que la colilla que se deja después de consumir un cigarrillo puede durarhasta 100 años en descomponerse afectando de esta manera al medio ambiente, si me pongo a pensar todos los cigarrillos que fume durante 4 años, pude haber destruido tal vez un pueblo entero y matado aquien sabe cuantas personas con el humo que expulsaba, esto, la afección del medio ambiente con mi “FUMADERA” fue lo que me llevo a pensar el daño que ocasionaba tanto a mi cuerpo como al medio ambiente,por eso decidí hacer lo siguiente.

De lunes a viernes empezar a caminar maso menos 45 minutos en las mañanas para llegar al trabajo.
Los sábados y domingos realizar ejercicios físicos en mi casa( como cuando estaba en el GYM)
Si por alguna razón me da la sensación de fumar, hacerlo en lugares abiertos y alejado de niños y al terminar, botar la colilla en una de las canecas que están...