Cuando La Mente Nos Hace Engordar

Cuando la mente nos hace engordar

Nuestros sentimientos pueden destruir nuestro trabajo nutricional y frustrar nuestros mejores deseos de bajar de peso. La mente, poderosa, esconde un submundo que puede hacernos engordar. Entrevistamos a Diana Andere Portas y Enrique Sánchez Lores, autores de la obra “Obesidad Emocional”.
La nutrióloga Diana Andere Portas y el psicoanalista clínico EnriqueSánchez Lores han unido conocimientos para escribir el libro “Obesidad Emocional, cuando tu mente te hace engordar”. En él explican qué es esa enfermedad (aún no catalogada) de la que tan poco se sabe.  Aunque el término “obesidad emocional” no sea un diagnóstico oficial ni una clasificación clínica, a su entender sí describe un comportamiento compulsivo.
“Obesidad emocional es un término queutilizamos en el libro para explicar la razón de que algunas personas tienden a comer por motivos psicológicos o emocionales, hecho que las lleva al sobrepeso. Es decir, muchas veces, a pesar de nuestros intentos por adelgazar, existen motivos emocionales que nos impiden conseguirlo. Por ejemplo, hay personas que comen por estrés, ansiedad, nervios, tristeza, depresión; estas emociones tienen un trasfondopsicológico que se debe atender para dejar de refugiarse en la comida y así combatir el sobrepeso”, explica la experta.
El comer en exceso tiene como consecuencias varios problemas físicos. Entre ellos: obesidad, problemas cardíacos (colesterol y triglicéridos altos, hipertensión), diabetes tipo 2, problemas en articulaciones, como osteoartritis, problemas en el hígado y vesícula biliar, problemasginecológicos, problemas respiratorios y algunos tipos de cáncer, por mencionar solo algunos.
Sin embargo, cuando hablamos de la mente, cuando una persona no sabe por qué le cuesta tanto trabajo dejar engullir o por qué come en ciertos momentos difíciles de su vida, “la obesidad emocional es la consecuencia, no la causa. Para que alguien tenga este comportamiento patológico con la comida esporque está sufriendo de un mal mayor que, muy probablemente, no pueda identificar porque es de naturaleza inconsciente”, enfatiza Andere.
El principal consejo que brindan los autores es que la persona acuda al psicólogo para recibir ayuda cuanto antes.
A la pregunta de si existe un perfil definido para padecer esta disfunción, Sánchez Lores, apunta en entrevista con Efe que 'en realidad no'. Por estemotivo, los doctores hacen hincapié en que las personas busquen ayuda psicológica.
“Hay muchas problemáticas psicológicas en donde se esperaría un problema de obesidad (como la baja autoestima) y éste nunca aparece. Los problemas psicológicos no pueden adecuarse a un sólo comportamiento, ni ciertos comportamientos son dependientes de un determinado problema psicológico. Una persona con untrastorno no responderá igual que otra”, asegura el psicoanalista.
En su obra también explican que la obesidad emocional poco tiene que ver con la edad o el entorno social de la persona. Eso sí, este padecimiento es bastante más frecuente entre los jóvenes, por la presión social que la obesidad y el sobrepeso conllevan.
Diana Andere recuerda que no podemos dejar de lado las motivaciones inconscientes,“que son mucho más influyentes que la sociedad para que se desarrollen el tipo de problemáticas que trabajamos en el libro”.
“También es común en adultos, sobre todo en mujeres. Tenemos motivaciones inconscientes, creencias y hábitos que venimos arrastrando desde la niñez o la juventud, y mientras más arraigadas tenemos estas motivaciones, más difícil resulta cambiarlas”, añade la nutrióloga.
Laanorexia es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) que se basa en un pánico obsesivo a engordar. La obesidad emocional también tiene raíces psicológicas, pero en un sentido contrario. Los expertos consultados aseguran que ambas “son dos ramas del mismo problema”.
Los primeros aborrecen todo tipo de comida. No comen, o vomitan todo lo que ingieren. Con la obesidad emocional lo que se hace es...