Cuando nos duele el alma

Cuando nos duele el alma. El proceso de los duelos


Dicen que una vez, mientras paseaba por una aldea, Shakyamuni encontró una mujer sentada en el camino, llorando desconsoladamente. El Buda seacercó y, sentándose a su lado, pudo saber que el motivo por el cual la mujer no encontraba consuelo es que acababa de perder a un ser querido. Entonces él le propuso que recorriera todas las casas dela aldea y le trajera una flor blanca, pero esta debía ser de un jardín en el que nadie hubiese fallecido. La mujer, aún sin comprender mucho el pedido, decidió hacer lo que el Buda le pedía, era eliluminado y ella anhelaba poner fin a su sufrimiento.
Al cabo de algunas horas, la mujer regresó frente a Shakyamuni con las manos vacías y dijo: “Maestro, he recorrido cada casa en esta aldea y nohe podido hallar ni una, en la que alguien no haya fallecido” El Buda esbozó una sonrisa compasiva.
Todos, en algún momento de nuestras vidas, somos atravesados por el dolor de la pérdida. La únicaverdad que conocemos, la única certeza, es que algún día moriremos y también las personas que amamos. Cuando esto sucede, el dolor se convierte en nuestra compañía.
El duelo es un proceso por el queatravesamos en esos momentos y cabe aclarar, que es normal, no es una enfermedad, aunque sí es un acontecimiento estresante y sumamente doloroso, en el que la tarea será ajustarnos a una vida diferente.Tomar conciencia de la importancia de ese momento, que requiere ser atendido y acompañado, redundará en un beneficio desde el punto de vista de la salud, evitando que un duelo normal puedaconvertirse en patológico por desatención.
Los cambios forman parte de la vida, nada permanece igual en este mundo, por lo tanto, el duelo puede definirse como la adaptación a una situación nueva, en la que lapersona fallecida ya no estará.
Generalmente, lo tomamos como algo que no requiere más atención que la que proporciona el entorno inmediato, sin embargo, por desinformación, se corre el riesgo de...