Cuento De La Cenicienta

«NEUROSIS»
¿Qué es?
Según la OMS, la neurosis es un trastorno psíquico sin una alteración orgánica demostrable, el las cuales el juicio de la realidad se halla conservado y hay lucidez.
Trastorno crónico recurrente, de carácter no psicótico, sin una base orgánica demostrable
- Caracterizado por: ansiedad
- Mecanismos de defensa: síntomas perturbadores para el individuo
Afección psicógenacuyos síntomas son la expresión simbólica de un conflicto psíquico que tiene sus raíces en la historia infantil del sujeto y constituyen compromisos entre el deseo y la defensa
Cuadro clínico:
Dolor de cabeza
Voluntad débil
Pérdida de las ganas de trabajar
Sueño alterado
Además de la ansiedad (síntoma nuclear) están:
Trastornos en la esfera sexual
Problemas de agresividad
Trastornosdel sueño
Estados de fatiga
Manifestaciones principales:
Angustia exagerada
Sistemas histéricos
Fobias
Depresión fuerte
Prevención:
Examen mental
La historia personal del paciente
La evaluación medica
Observaciones del curso clínico de la enfermedad
Además… pruebas psicológicas (rorschach) muy útiles para identificarla y diferenciarlas de otros trastornos de base orgánicaPronostico: Evolución variable
Determinados por factores predictivos:
Adelanto del diagnostico
Rapidez de instauración del tratamiento
Factores de mal pronóstico:
Duración de la enfermedad (más de 6 meses)
Edad antes de 20 años en el momento de inicio
Rasgos de personalidad psicopática, asocial o inmadura
Gravedad clínica
Tratamiento farmacológico:
Ansiolíticos y benzodiacepinas
(Drogas qdisminuyen la ansiedad)
Antidepresivos tricíclicos
Los inhibidores de la receptación de la serotonina
Tratamiento psicológico:
Terapia psicoanalítica
Terapia conductual
Terapia humanista
Logoterapia
Terapia cognitiva

SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Los suplementos alimenticios están constituidos por uno o varios nutrientes los cuales pueden presentarse en forma de concentrados o extractos, yson ofrecidos en cápsulas, comprimidos, grageas, píldoras, gránulos, tabletas, polvo, líquidos o inyecciones, los cuales se adicionan a la dieta para corregir o prevenir deficiencias de vitaminas, minerales y proteínas. Aunque las necesidades nutricionales de los seres humanos pueden ser cubiertas al seguir una dieta balanceada, los suplementos alimenticios pueden ser beneficiosos.
los suplementosalimenticios son especialmente benéficos en las siguientes circunstancias:
Desnutrición o deficiencia de nutrientes que generalmente se asocia a dieta pobre en vitaminas
Anemia o disminución de los niveles de hemoglobina en sangre (proteína que se encuentra en glóbulos rojos y transporta oxígeno desde pulmones a todo el cuerpo a través de venas y arterias), padecimiento que se origina poralimentación deficiente en hierro, ácido fólico y vitamina B12
Como apoyo en el tratamiento de anorexia y bulimia, pues los afectados por estas enfermedades requieren gran aporte de nutrientes.
Durante infancia y adolescencia, pues en estas etapas se necesita mayor aporte de nutrientes debido que el organismo se encuentra en desarrollo.
En la senectud, ya que al envejecer disminuye el consumo dealimentos y la capacidad de absorber nutrientes, además de que hay dificultad para masticar; asimismo, con el paso del tiempo el metabolismo se hace lento, lo cual ocasiona que las exigencias calóricas sean menores.
Después de intervención quirúrgica.
Durante el embarazo y lactancia debido a que se requieren más nutrientes que contribuyan al adecuado desarrollo del bebé.
En la menopausia esrecomendable administrar suplementos de calcio y multivitamínicos, ya que pueden prevenir la aparición de osteoporosis y mejorar las condiciones nutricionales de la mujer.
Al practicar actividad física intensa.

El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor....