cuento

Colegio Corporativo Lizardy Montoya.

Trabajo de educación física.

De: Esteban Villa Restrepo.

Profesor: John Jader.

Grado: 8

Año: 2013

La Estrella (Antioquia).


Mecánica corporal y técnicas básicas de movilización.
Mecánica corporal:
Son movimientos del cuerpo coordinados y eficaces que mantienen equilibrio, alineamiento y conservan energía.
Funciones del sistemamusculo esquelético:
Proteger los órganos internos.
Proporcionar armazón estructural.
Permitir movimientos del cuerpo.
Funciones:
Musculo: mover el hueso alrededor de la articulación.
Tendón: insertar el musculo al hueso o a otro musculo.
Articulación: proporciona movilidad y flexibilidad.
Ligamento: protege las articulaciones y estabiliza la unión de los huesos.
Hueso: proporciona soporte alos órganos del cuerpo.
Normas general:
Separar los pies.
Utilizar los músculos mayores.
Espalda derecha.
Peso cerca al cuerpo.
Cuello y cabeza alineados.
Deslizar o empujar.
Evitar la torsión del cuerpo.
Peso máximo 25%.
Coordinación.
Evitar los riesgos.
Valoración del paciente y preparación para la movilización.
Factores de riesgo (parálisis, trastorno de la movilidad,trastorno circulatorio, edad).
Grado de conciencia del paciente.
capacidad física.
Drenajes, incisiones, dispositivos, etc.
Alineación corporal.


Posiciones:
Fowler:

Lateral:















No había sido una niña precoz. Loli, la de la tienda de ultramarinos, con trece años ya había besado con lengua; y Fina, “la rubia”, con doce. Ella, con catorce, seguía sin sabercómo debía poner los dientes en un beso con lengua. Era muy aplicada, atenta: espiaba a las parejas de enamorados del parque que se daban el lote en un banco al atardecer. Lo hacía sin que ellos la vieran; no le hacía falta esmerarse en esconderse mucho, pues los observados estaban muy ocupados en meterse mano. En ocasiones, hubiera querido coger apuntes de cómo se sentaba uno encima del otro ode por dónde se perdían las manos entre las ropas, pero tampoco estaba muy segura de que sus notas fueran correctas. ¿Se puede respirar sin dificultad manteniendo tanto rato las bocas juntas? Y ¿si uno de los dos está constipado? La saliva, ¿se tragaba? ¿Sabía él dónde tocar? O, lo que le daba más miedo, ¿sabría ella tocarle a él?
Sus amigas, a parte de los besos con lengua, poca cosa más habíanhecho: dejarse tocar las tetas y el culo. Ellas no tocaban, decían que eso era de putas. Claudia no entendía este punto. Si la cosa iba de proporcionarse placer mutuo, ellas también deberían tocarles a ellos, es más, debería apetecerles.
- Tú eres una salida, Claudia. ¿Cómo les vas a tocar allí? – gritaban la de la tienda y la rubia, poniendo caras de asco.
Poco podía argumentarles pues era laque menos experiencia tenía. Además, estaba convencida de ser la menos guapa de las tres. Loli, morena y delgada, atraía mucho a los chicos. Claudia suponía que su forma de vestir tenía mucho que ver en ello. Sus padres le daban todo lo que quería como hija única, aunque no aprobara ni una. Se compraba la ropa en tiendas caras y vanguardistas como “Graffiti”. Claudia entraba pocas veces en esasboutiques y, cuando lograba que su madre le comprara algo, eran las prendas más baratas y las menos modernas. Fina era la más guapa: rubia de ojos azules, la más bajita, y la más dulce. Encantadora, no le hacían falta adornos. Claudia, llena de complejos adolescentes, se avergonzaba de sus pechos que irrumpían siempre sin permiso, pero sabía que su culo enfundado en unos pantalones pitillo teníabastante éxito. Menos rubia que Fina, menos alta que Loli, se sentía en medio de dos bellezas, sin grandes posibilidades de destacar. Así que callaba y esperaba que llegara el momento en el que algún chico la encontrara atractiva y quisiera besarla.

II
Como más tarde averiguaría Claudia, todo llega en esta vida. Un aburrido y caluroso domingo de verano, comiendo pipas en la plaza Zaragoza, se les...