Cuerpo humano

Tabla de los elementos del cuerpo humano
ELEMENTOS | LOCALIZACIÓN | FUNCIÓN |
Calcio | Un 99% del total de nuestro cuerpo se encuentra en los huesos y en los dientes | brinda al hueso suestabilidad mecánica |
Sodio | Todos los líquidos y tejidos (en forma de sal) | Un elemento esencial para la vida. |
Fosforo | En los huesos, la orina | Es un elemento constituyente de la estructurasde los huesos |
Potasio | Los enzimas | actúa en el balance hídrico favoreciendo la eliminación de agua del organismo |
Oxigeno | En el aire y en el agua | es vital para todo ser viviente, laoxigenación genera reacciones en todo el organismo: interactúa con elementos químicos, nutrientes, vitaminas y minerales para que el organismo obtenga mayores niveles de energía. |
Nitrógeno | Todoslos líquidos y tejidos, las proteínas | juega un rol importante en la digestión de alimentos y en el crecimiento |
Carbono | carbono es la molécula base de la cual parte toda la química orgánica, |es la base estructural sobre la cual se forman todas las moléculas que componen a un ser vivo incluyendo al hombre |
Azufre | Lo encontramos en las legumbres, col, cebolla, ajo, espárragos, pescadoy yema de huevo. | Constituyente de algunas vitaminas del grupo B.
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Cloro | Los líquidos corporales | El cloro facilita la eliminación de toxinas por el hígado |
Hidrogeno | Todos los líquidosy tejidos, los huesos, las proteínas

| cuerpo humano ya que este ion es el pilar fundamental de las reacciones acido-base. |
hierro | están los cereales y harinas integrales, las hortalizas dehojas verdes, la melaza, | El hierro es esencial para la formación de la hemoglobina, el pigmento rojo de la sangre |
yodo | Glándula de tiroides | necesario para que la Glándula Tiroides elaborela secreción hormonal que regula el metabolismo de los Glúcidos. |
Cobre | Frutos secos como almendras, nueces, pepitas de girasol, pistachos, entre otros | Previene los problemas cardiacos.
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