Cuerpo Humano
Páginas: 5 (1075 palabras)
Publicado: 2 de noviembre de 2012
de caer al suelo.
-El portero, dentro de su área de portería, no comete falta si realiza pasos, dobles o retiene el balón más de 3 segundos.
-Cuando un portero, como consecuencia de un rechace envía el balón detrás de su portería y éste sale por línea de fondo, él mismo pondrá de nuevo el balón en juego. En cambio, si el balón es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará córner.ACCIONES QUE NO PUEDES HACER
-Tocar el balón por debajo de la rodilla, excepción hecha del portero.
-Pasos: se producen cuando das más de 3 pasos con el balón en las manos.
-Dobles: cuando después de haber dejado de botar el balón, lo botas de nuevo.
-3 segundos: cuando tienes el balón cogido, tienes 3 segundos para seguir jugándolo.
-Pisar la línea de 6 metros o entrar en el área deportería.
-Pasividad: se castiga con esta falta si tu equipo pierde el tiempo.
FALTAS ANTIREGLAMENTARIAS
Falta: no puedes empujar, sujetar ni golpear a un adversario. Tampoco le puedes impedir el paso con las piernas o los brazos.
Golpe franco: si la falta fue entre la línea de 6 y 9 m, se saca golpe franco desde la línea de 9 m.
Penalti: es un lanzamiento libre desde 7 m.
FALTASANTIDEPORTIVAS
Son las faltas antirreglamentarias especialmente agresivas o intencionadas.
Amonestación: el árbitro muestra la tarjeta amarilla.
Exclusión: el equipo se queda con un jugador menos durante 2 minutos.
Expulsión: el jugador que acumula 3 exclusiones no puede volver a jugar el partido. Su lugar lo ocupará un compañero al cabo de 2 minutos.
Descalificación: cuando un jugador realiza unaacción muy grave debe abandonar el terreno de juego. Su lugar lo ocupará un compañero al cabo de 2 minutos.
¿CUÁL ES SU TÉCNICA?
¿Cómo debes coger el balón?
La mayoría de las veces deberás coger el balón con una mano. Cógelo curvando la palma de la mano y los dedos adoptando la forma del balón. Separa bien los dedos para intentar abarcar la mayor superficie posible.
LA RECEPCIÓN YEL PASE
Cuando quieras recibir el pase de un compañero, debes procurar que el balón no caiga al suelo.
La recepción
Estira los brazos y pon las palmas de las manos mirando hacia el balón. No quieras bloquear el balón al contactar con él. Amortígualo con una suave flexión de brazos. Sujétalo con las dos manos y llévatelo hasta el pecho.
El pase
Debes evitar los pases bombeados. Sonpreferibles los pases rápidos y tensos.
Pase frontal: levanta el brazo hasta la altura de tu hombro. El balón debe estar situado arriba-detrás de la cabeza. A esta posición se llama “armado”. Desde esta posición gira fuerte el cuerpo y lleva el brazo hacia delante lanzando el balón con un golpe de muñeca.
El bote
Lo utilizan los jugadores para poder avanzar. Pero, quitando el contraataque, no se usademasiado. N o golpees el balón con la palma de la mano, ni botes delante de los pies. Bota estirando el codo la muñeca y luego flexiónalo suavemente para amortiguar el rebote del balón.
Las fintas
Son unos movimientos donde se intenta engañar al jugador contrario. Haz en primer lugar un movimiento para provocar una reacción de tu defensor. Aprovecha dicho desequilibrio para realizar la accióndeseada.
El lanzamiento
El objetivo del lanzamiento es marcar un gol. Debes practicar todo tipo de lanzamientos. Los 2 más utilizados son estos.
Lanzamiento en apoyo
Debes girar el hombro hacia atrás y estirar el brazo. Adelanta la pierna contraria al brazo de lanzamiento. Mediante un giro brusco del cuerpo y proyectando el brazo hacia delante, lanza el balón lo más fuerte que puedas.Lanzamiento en suspensión
Es el que se realiza desde el aire después de un salto. Sirve para lanzar por encima de la defensa. Debes dan un salto potente hacia arriba con la pierna contraria al brazo que lanza. Lanza cuando estés en el aire en el punto más elevado, justo por encima de las manos de los defensas.
¿Cómo atacar?
SI TIENES EL BALÓN
Si no tienes ningún defensor cerca lanza a...
-El portero, dentro de su área de portería, no comete falta si realiza pasos, dobles o retiene el balón más de 3 segundos.
-Cuando un portero, como consecuencia de un rechace envía el balón detrás de su portería y éste sale por línea de fondo, él mismo pondrá de nuevo el balón en juego. En cambio, si el balón es tocado por un jugador de campo defensor, se lanzará córner.ACCIONES QUE NO PUEDES HACER
-Tocar el balón por debajo de la rodilla, excepción hecha del portero.
-Pasos: se producen cuando das más de 3 pasos con el balón en las manos.
-Dobles: cuando después de haber dejado de botar el balón, lo botas de nuevo.
-3 segundos: cuando tienes el balón cogido, tienes 3 segundos para seguir jugándolo.
-Pisar la línea de 6 metros o entrar en el área deportería.
-Pasividad: se castiga con esta falta si tu equipo pierde el tiempo.
FALTAS ANTIREGLAMENTARIAS
Falta: no puedes empujar, sujetar ni golpear a un adversario. Tampoco le puedes impedir el paso con las piernas o los brazos.
Golpe franco: si la falta fue entre la línea de 6 y 9 m, se saca golpe franco desde la línea de 9 m.
Penalti: es un lanzamiento libre desde 7 m.
FALTASANTIDEPORTIVAS
Son las faltas antirreglamentarias especialmente agresivas o intencionadas.
Amonestación: el árbitro muestra la tarjeta amarilla.
Exclusión: el equipo se queda con un jugador menos durante 2 minutos.
Expulsión: el jugador que acumula 3 exclusiones no puede volver a jugar el partido. Su lugar lo ocupará un compañero al cabo de 2 minutos.
Descalificación: cuando un jugador realiza unaacción muy grave debe abandonar el terreno de juego. Su lugar lo ocupará un compañero al cabo de 2 minutos.
¿CUÁL ES SU TÉCNICA?
¿Cómo debes coger el balón?
La mayoría de las veces deberás coger el balón con una mano. Cógelo curvando la palma de la mano y los dedos adoptando la forma del balón. Separa bien los dedos para intentar abarcar la mayor superficie posible.
LA RECEPCIÓN YEL PASE
Cuando quieras recibir el pase de un compañero, debes procurar que el balón no caiga al suelo.
La recepción
Estira los brazos y pon las palmas de las manos mirando hacia el balón. No quieras bloquear el balón al contactar con él. Amortígualo con una suave flexión de brazos. Sujétalo con las dos manos y llévatelo hasta el pecho.
El pase
Debes evitar los pases bombeados. Sonpreferibles los pases rápidos y tensos.
Pase frontal: levanta el brazo hasta la altura de tu hombro. El balón debe estar situado arriba-detrás de la cabeza. A esta posición se llama “armado”. Desde esta posición gira fuerte el cuerpo y lleva el brazo hacia delante lanzando el balón con un golpe de muñeca.
El bote
Lo utilizan los jugadores para poder avanzar. Pero, quitando el contraataque, no se usademasiado. N o golpees el balón con la palma de la mano, ni botes delante de los pies. Bota estirando el codo la muñeca y luego flexiónalo suavemente para amortiguar el rebote del balón.
Las fintas
Son unos movimientos donde se intenta engañar al jugador contrario. Haz en primer lugar un movimiento para provocar una reacción de tu defensor. Aprovecha dicho desequilibrio para realizar la accióndeseada.
El lanzamiento
El objetivo del lanzamiento es marcar un gol. Debes practicar todo tipo de lanzamientos. Los 2 más utilizados son estos.
Lanzamiento en apoyo
Debes girar el hombro hacia atrás y estirar el brazo. Adelanta la pierna contraria al brazo de lanzamiento. Mediante un giro brusco del cuerpo y proyectando el brazo hacia delante, lanza el balón lo más fuerte que puedas.Lanzamiento en suspensión
Es el que se realiza desde el aire después de un salto. Sirve para lanzar por encima de la defensa. Debes dan un salto potente hacia arriba con la pierna contraria al brazo que lanza. Lanza cuando estés en el aire en el punto más elevado, justo por encima de las manos de los defensas.
¿Cómo atacar?
SI TIENES EL BALÓN
Si no tienes ningún defensor cerca lanza a...
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