cuerpo y mente

“Mi cuerpo no tiene las mismas ideas que yo.” Roland Barthes.

Al analizar nuestro cuerpo encontramos un amplio abanico de partes y divisiones. Gozamos de cabeza, tronco, extremidades, órganos,piel, cabello etc. Cuando queremos dividir nuestro ser en su plenitud podemos hacer una separación mucho más profunda: mente y cuerpo. La mente es la capacidad intelectual, y el cuerpo es el conjuntode partes materiales que nos componen. Nuestra mente es dueña de nuestros actos, pensamientos, conclusiones, ideas, intenciones, propósitos, actitudes, voluntades, sentimientos etc.

Nuestrocuerpo y nuestra mente están conectados. El dolor es un mecanismo de aviso que posee el cuerpo para advertir a nuestra mente que se está realizando algo perjudicial para este. Encontramos un estado dearmonía y bienestar al conectar de manera suprema nuestro cuerpo y mente. Para realizar esta conexión nuestra mente tiene que ser capaz de entender a nuestro cuerpo y nuestro cuerpo a nuestra mente. Enmuchas ocasiones esto no sucede, el cuerpo tiene unas necesidades que frecuentemente la mente no entiende o no desea, o al contrario, la mente tiene unas intenciones que el cuerpo no puede o no consiguerealizar. Un ejemplo claro de falta de conexión lo encontramos en una huelga de hambre. En esta la mente decide no ingerir alimentos necesarios para nuestra supervivencia, lógicamente el cuerpo notaesta ausencia que impide su correcto funcionamiento y lo demuestra, se dañan órganos importantes como el hígado y los riñones. Una vez se alcanza la semana de huelga, la acidosis, que baja el ph de lasangre, afecta a la función del corazón perjudicando a la circulación. Debido a esta dificultad, el cerebro empieza tener fallos por la falta de riego y pierde funciones. La mente quiere realizaralgo en lo que el cuerpo no está de acuerdo. Los deportistas de élite consiguen compenetrar su mente y cuerpo de una manera excepcional, ya que se necesitan unas habilidades innatas y una práctica...