Cuestionario 1



1- Defineix l'aportació energètica de l'organisme
L'aportació energètica són les diferents formes que te l'organisme de produir l'energia necessària per posar el nostre cos amb funcionament.2- Quins són els nutrients necessaris per a l'obtenció de l'energia muscular?
Els glúcids,lípids i proteïnes

3- Què és l'ATP?
La molècula que intervé en totes les transaccions d'energia que esduen a terme a les cèl·lules.
Està format per adenina, ribosa i tres grups fosfats, conté enllaços d'alta energia entre els grups fosfat, al trencar aquests enllaços s'allibera l'energiaemmagatzemada.

4- Quines són les dues grans vies d'obtenció de l'energia i en què es diferencien?
La via aeròbica i la via anaeròbica
Aeròbica: En aquesta via apareix l'oxigen i utilitza el glucogen, laglucosa i els àcids grassos com la principal font per a la producció d'energia.
Anaeròbica: Un exercici és anaerobi quan no arriba prou oxigen als músculs o no dóna temps de fer el cicle.
5- Cita elsfactors més importants que cal tenir en compte per mantenir la salut.
Els hàbits higènics,hàbits alimentaris,hàbits relacionats amb la pràctica d'activitat física

6- Explica què vol dir posturacorporal i quines postures corporals s'han d'ecitar en la vida diària.
Es la posició del cos humà i la que caracteritza els nostres moviments.

7- Què són els primers auxilis?
L'assistènciaimmediata,limitada i temporal que es presta a les persones que pateixen un accident o una indisposició sobtada.

8- Quins són els principis d'actuació devant d'una emergència? Explica el PAS
Protegir-se unmateix i protegir les víctimes,avisar el Servei d'Emergències Mèdiques,sócorrer la persona afectada.
PAS: protegir,avisar i socórrer

9- Explica breument els primers auxilis que s'han d'aplicardavant d'una ferida i d'un esquinç.
Ferides: Lo més important es netejar la zona afectada amb aigua i sabó. Debant d'una hemorràgia l'aturarem pressionant,pero MAI practicar torniquets.
Esquinç:...