CUESTIONARIO CMAS R

LO QUE PIENSO Y SIENTO
(CMAS-R)

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INSTRUCCIONES

Aquí hay varias oraciones que dicen como piensan y sienten algunas personas acerca de ellas mismas. Leecon cuidado cada oración. Encierra en un circulo la palabra “Si” si piensas que asi eres. Si piensas que no tiene ninguna relación contigo encierra en un circulo la palabra “No”. Contesta todas laspreguntas aunque en algunas sea difícil tomar una decisión. No marques “Si” y “No” en la misma pregunta.

No hay respuestas correctas ni incorrectas. Solo tu puedes decirnos como piensas y sientesrespecto a ti mismo. Recuerda, después de que leas cada oración, pregúntale “¿Así soy yo?” Si es así, encierra en un circulo “Si”. Si no es así, marca “No”.


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ORACIONES
SI
NO
1Me cuesta trabajo tomar decisiones.
 
 
2
Me pongo nervioso(a) cuando las cosas no me salen como quiero
 
 
3
Parece que las cosas son mas fáciles para los demás que para mi
 
 
4
Todas las personasque conozco me caen bien
 
 
5
Muchas veces siento que me falta el aire
 
 
6
Casi todo el tiempo estoy preocupado(a)
 
 
7
Muchas cosas me dan miedo
 
 
8
Siempre soy amable
 
 
9
Me enojo con muchafacilidad
 
 
10
Me preocupa lo que mis papás me vayan a decir
 
 
11
Siempre que a los demás no les gusta como hago las cosas
 
 
12
Siempre me porto bien
 
 
13
En las noches, me cuesta trabajoquedarme dormido(a)
 
 
14
Me preocupa lo que la gente piense de mí
 
 
15
Me siento solo(a) aunque este acompañado(a)
 
 
16
Siempre soy bueno(a)
 
 
17
Muchas veces siento asco o náuseas
 
 
18
Soy muysentimental
 
 
19
Me sudan las manos
 
 
20
Siempre soy agradable con todos
 
 
21
Me canso mucho
 
 
22
Me preocupa el futuro
 
 
23
Los demás son mas felices que yo
 
 
24
Siempre digo la verdad
 
 25
Tengo pesadillas
 
 
26
Me siento muy mal cuando se enojan conmigo
 
 
27
Siento que alguien me va a decir que hago las cosas mal
 
 
28
Nunca me enojo
 
 
29
Algunas veces me despierto...