Cuestionario De Conciencia Emocional

CUESTIONARIO CONCIENCIA EMOCIONAL

Por favor responda las siguientes preguntas lo más sinceramente que pueda. El objetivo no es aparentar capacidad sino descubrir en qué punto se encuentra, respecto a su grado de conciencia emocional. Si no puede decidirse entre sí o No, responda No sé lo menos posible.

1
A. He notado que cuando estoy con una persona muy emotiva me sientosorprendentemente tranquilo y no tengo sensaciones de ningún tipo.
Si_______ No _______ No sé _______
B. A veces cuando estoy a punto de relacionarme con personas a las que no conozco mucho, experimento sensaciones tales como palpitaciones cardiacas, dolores de estómago, sequedad de garganta, escozor en la piel, falta de aliento y no sé por qué.
Si_______ No_______ No sé _______
C. A veces me siento inundado por emociones que no comprendo y me confundo.
Si_______ No _______ No sé _______
D. De vez en cuando tengo conciencia de experimentar sentimientos de enojo, que van desde una ligera irritación hasta la ira.
Si_______ No _______ No sé _______
E. Si otra persona se muestra emotiva, suelodarme cuenta de lo que siente, ya sea temor, felicidad, tristeza, esperanza o ira.
Si_______ No _______ No sé _______
F. Disfruto de las situaciones que representen grandes sentimientos de amor, esperanza y gozo, como las bodas o las conmemoraciones.
Si_______ No _______ No sé _______

2
A. A veces, tras un momento difícil con otra persona,siento como si partes de mi cuerpo estuviesen adormecidas.
Si_______ No _______ No sé _______
B. Consumo uno o más medicamentos para aliviar jaquecas, dolores de estómago, síntomas digestivos o dolores corporales para los que mi médico no encuentra explicación.
Si_______ No _______ No sé _______
C. Sé que interiormente experimento sentimientosmuy fuertes pero soy incapaz de hablar de ellos con otras personas.
Si_______ No _______ No sé _______
D. Tengo conciencia de experimentar sentimientos de temor, que van desde la aprensión hasta el terror
Si_______ No _______ No sé _______
E. A veces puedo sentir en mi cuerpo lo que las demás personas están sintiendo.Si_______ No _______ No sé _______
F. Las demás personas aprecian mi capacidad para tranquilizar los ánimos en situaciones fuertemente emotivas. Si_______ No _______ No sé _______

3
A. Puedo matar con facilidad a un pequeño animal, como un pollo, un conejo o una víbora, sin sentir nada al respecto.
Si_______ No _______ No sé _______
B. Suelo sercambiante e irritable, y no puedo evitarlo.
Si_______ No _______ No sé _______
C. Suelo sorprenderme a mí mismo mintiendo acerca de mis sentimientos, porque siento vergüenza de hablar acerca de ello.
Si_______ No _______ No sé _______
D. Tengo conciencia de experimentar fuertes sentimientos de amor y dicha.
Si_______ No_______ No sé _______
E. A menudo hago cosas por otras personas porque simpatizo con ellas y no sé responder que no.
Si_______ No _______ No sé _______
F. Soy bueno para ayudar a las personas a expresar sus emociones porque habitualmente me doy cuenta de las razones de esos sentimientos.
Si_______ No _______ No sé _______


4
A. Puedo estarcerca de personas que tienen grandes padecimientos físicos sin ningún problema.
Si_______ No _______ No sé _______
B. Mis manos transpiran cuando estoy con otras personas a las que conozco.
Si_______ No _______ No sé _______
C. Sé que tengo sentimientos pero la mayor parte del tiempo no sé cuales son.
Si_______ No...