Cuestionario De Habilidades Sociales

CUESTIONARIO DE HABILIDADES SOCIALES


Lea cuidadosamente cada situación numerada y elija el comportamiento (a, b, c, d,...) que mejor describa su forma de actuar en ella. Para ello marque en la hoja de respuestas la letra correcta.

1. "Hay una fiesta. Usted entra con la intención de presentarse". Señale con una cruz el comportamiento que es habitual en usted.

a. Ir directamente, mirara las personas y decir su nombre, preguntando a continuación, amablemente el suyo.

b. Pensar largo rato cómo podría acercarse y terminar por no hacerlo.


c. Ir hacia ellos, sin mirarlos directamente y empezar a hablar de otra cosa, sin hacer lo que quería, que es presentarse.

2. Hay un silencio que usted desea romper iniciando una conversación intrascendente, que le permitacontactar con la gente y pasar más agradablemente el tiempo.

a. Me es difícil encontrar el modo y el tema de que hablar y tras pensarlo bastante, me callo y no comienzo ninguna conversación.


b. Me es fácil empezar a hablar y encuentro, sin pensarlo casi, el tema que me permite contactar con la gente.


c. Me cuesta empezar a hablar y cuando lo hago me siento nervioso y se nota lo forzadoy difícil de la situación.

3. En las conversaciones superficiales e intrascendentes en las que normalmente participo:

a. Suelo hablar animadamente, como cualquier otro, despertando el interés unas veces y escuchando otras.


b. No se me ocurre nada que decir y lo paso mal por no poder hablar como cualquier otro.


c. Creo que lo que tengo que decir no interesa a los demás ydecido callarme.


d. Cuando hablo lo hago de tal forma que aburro a los demás y no resulto ameno ni interesante.


e. Hablo pero me pongo colorado, me tiembla la voz o hay algo que siempre da a entender que estoy nervioso.


f. Se suelen desvanecer sin que yo sepa cómo mantenerlas.





4. Conozco personas con las que me gustaría tener más amistad y hablar de temas más personalese íntimos.

a. No se me ocurre nada que lograra ese objetivo de tener conversación y amistad más íntima.


b. Pienso en temas que lograrán este propósito pero no veo el momento de sacarlos, me bloqueo y sigo hablando de cosas superficiales.


c. Lo consigo sin problemas, introduciendo en la conversación, en el momento oportuno, temas que posibilitan mayor confianza e intimidad.d. Si el otro(s) introduce ese nivel "más personal" yo me siento nervioso y no sé cómo seguir la conversación.

5. En situaciones o momentos en que la conversación se hace más íntima y personal:

a. No logro mantener una conversación personal o íntima, me resulta imposible abrirme hablando de mis cosas y responder adecuadamente a la confianza que da el otro.


b. Me siento bienporque yo me suelo abrir a los otros y lo hago hablando "largo y tendido" sobre " mis" cosas.


c. Me pongo nervioso o ansioso porque la situación me resulta "embarazosa" y cuando respondo lo hago tenso y sin naturalidad.


d. Me siento bien y hablo sin dificultad sobre mí mismo, mostrando interés por las confidencias del otro u otros.

6. En una conversación quiero "tomar la palabra" para"meter baza" cuando está hablando otro:

a. Sé hacerlo encontrando la forma y el momento oportuno para hablar.

b. Lo intento, pero sin resultado, una y otra vez.


c. Pienso en cómo "cortar al otro" pero no encuentro la forma y acabo esperando a que termine por sí mismo.

7. Cuando en una conversación el tema que se trata no me interesa o no tengo mucho que decir sobre él,desearía cambiar a otro:

a. Lo pienso mucho pero no logro "meter baza" con otro tema.


b. Creo que el tema que yo saque no va a interesar y prefiero callarme.


c. Lo hago sin problema consiguiendo que los demás se interesen y sigan "mi nuevo tema”.

d. Saco otro tema pero algo falla porque "cae en el vacío" y no lo siguen los demás.
8. Si tengo que “hablar en público" por mi...