Cuestionario de tecnologias

a.- para favorecer la higiene se requieren de una serie de acciones encaminadas a mantener limpias las vías aéreas o el tracto respiratorio ¿Cuáles son?

1. Buen ambiente interior

• A principios del invierno, la temperatura interior debe ser controlada.

• Los adultos no se permite fumar en la habitación para evitar la contaminación del aire.

• Purificar el aire en elinterior ya que el aire se inhala en las vías respiratorias, o es más probable que causen enfermedades respiratorias.

• Abrir la ventana con regularidad para mantener el aire en interiores frescos.

2. Mantenga las manos limpias.

• La mano es el medio de transmisión de enfermedades. El virus del resfriado pueden sobrevivir durante 70 horas en las manos sucias, pero no puede permanecer enun minuto en las manos limpias.

3. Más ejercicio al aire libre

• hacer más ejercicio al aire libre, como caminar, trotar y montar en bicicleta, etc.

4. Dormir lo suficiente

5. mantener las vías respiratorias lubricadas

6. mantener la coloración rosada de la piel y mucosas

b.- ¿Cuáles son los beneficios que ofrece el ejercicio físico y la práctica del deporte, cuánto tiemporecomiendan que una persona debe realizar ejercicio y por qué?

el cuerpo humano, la persona, para su correcto funcionamiento físico y mental tiene que tener una forma física y una musculación adecuadas. Cuando esto falla, aparecen los dolores musculares y de articulaciones. El ser humano ha sido diseñado para funcionar activamente, la inactividad conlleva un mal funcionamiento de todo elorganismo. La actividad física controlada y planificada (el deporte), nos reporta muchos y grandes beneficios. Pero para obtenerlos tenemos que ser constantes en su práctica. Es recomendable realizar un mínimo de tres horas semanales de cuarenta minutos por cada sesión además de ejercicios de flexibilidad articular (estiramientos) en todas las sesiones y ejercicios de coordinación y equilibrio.Los beneficios que nos puede otorgar el ejercicio físico son:

• Sufrir menos depresiones.
• Sufrir de menos dolores difusos
• Aumentan considerablemente la autoestima.
• Aumenta su capacidad de concentración.
• Aumentan su toleración al estrés.

¿que es la higiene ambiental?

¿que es la contingencia ambiental?

es la situación eventual y transitoria declarada por las autoridadescompetentes, cuando la concentración de contaminantes en la atmósfera alcance niveles dañinos a la salud de la población en general.
es la situación eventual y transitoria declarada por las autoridades competentes cuando se presenta o se prevé con base en el análisis objetivo o en el monitoreo de la contaminación ambiental, una concentración de contaminantes o un riesgo ecológico derivado de lasactividades humanas o fenómenos naturales que afectan a la salud de la población o el ambiente.
el programa de respuesta a contingencias atmosfericas para el area metropolitana tiene como objetivo proteger a la poblacion de los altos niveles de contaminacion. durante la temporada invernal son mayores los riesgos de una contingencia ambiental por lo que se mantiene una alerta permanente para quecuando los contaminantes atmosfericos superen los limites maximos permitidos por las normas oficiales mexicanas se emprendan las acciones necesarias. el programa comprende cuatro etapas y niveles de atencion que se aplican dependiendo de la contengencia ambiental: alerta interna, pre contingencia, fase i y fase ii. describe cada una de ellas y ¿que medidas de prevencion sugieren realicen lapoblacion?
¿que es prevencion de incendios, como la clasifican y que medidas de proteccion debe realizar la poblacion para evitar incendios?

se llama protección contra incendios al conjunto de medidas que se disponen en los edificios para protegerlos contra la acción del fuego.

generalmente, con ellas se trata de conseguir tres fines:

• salvar vidas humanas

• minimizar las pérdidas...