Cuestionario PAQ A

David Martínez-Gómez et al.

Anexo 1
Cuestionario de actividad física para adolescentes (PAQ-A)
Queremos conocer cuál es tu nivel de actividad física en los últimos 7 días (última semana). Estoincluye todas aquellas actividades como deportes,
gimnasia o danza que hacen sudar o sentirte cansado, o juegos que hagan que se acelere tu respiración como jugar al pilla-pilla, saltar a la comba,correr,
trepar y otras.
Recuerda:
1. No hay preguntas buenas o malas. Esto NO es un examen
2. Contesta las preguntas de la forma más honesta y sincera posible. Esto es muy importante
1. Actividad Físicaen tu tiempo libre: ¿Has hecho alguna de estas actividades en los últimos 7 días (última semana)? Si tu respuesta es sí: ¿cuántas veces
las has hecho ? (Marca un solo círculo por actividad)

Saltar ala comba................................................................................
Patinar ................................................................................................
Jugara juegos como el pilla-pilla ......................................................
Montar en bicicleta ............................................................................
Caminar (comoejercicio) ..................................................................
Correr/footing ....................................................................................Aeróbic/spinning................................................................................
Natación .............................................................................................
Bailar/danza.......................................................................................
Bádminton..........................................................................................Rugby.................................................................................................
Montar en monopatín.........................................................................
Fútbol/ fútbol sala...