Cuestionario Para Medir El Cuociente Emocional

CUESTIONARIO PARA EVALUACIÓN DEL COCIENTE EMOCIONAL

DEPENDENCIA DONDE LABORA __________________________________________________________________

CARGO :___________________________________

SEXO : M___ F ___ EDAD ___________ NO. DE AÑOS EN EL PUESTO ACTUAL ________________________

Estecuestionario es una guia para explorar su inteligencia emocional, graficando una muestra de sus aptitudes y vulnerabilidades personales de rendimiento para identificar patrones individuales e interpersonales para el éxito tanto en su vida personal como laboral. Dedique por lo menos 30 minutos a contestar el cuestionario. Empiece por el principio, colocando una X en el casillero que mejor le describa,marque un sólo casillero por pregunta, recuerde que no existen respuestas buenas o malas. Por favor no se salte ninguna pregunta.







GARANTIZAMOS ABSOLUTA CONFIDENCIALIDAD Y LE AGRADECEMOS SU COLABORACIÓN


SECCIÓN I: CONOCIMIENTO EMOCIONAL
ESCALA 1: CONCIENCIA EMOCIONAL DE SI MISMO Esto me describe:
En lalista siguiente indique cómo describe cada reglón, la manera como usted piensa y siente sobre usted mismo. MUY BIEN MODERADAMENTE BIEN UN POCO NADA BIEN
1 Puedo reconocer mis sentimientos (ira, temor, alegría, etc.)
2 He aprendido mucho de mi mismo escuchando mis sentimientos.
3 Soy consciente de mis sentimientos la mayor parte del tiempo.
4 Se cuando me estoy alterando.5 Cuando estoy triste, se por qué.
6 Me juzgo a mi mismo por la manera como creo que los demás me ven.
7 Gozo de mi vida emocional.
8 Me asustan las personas que muestran fuertes emociones.
9 A veces quisiera ser otra persona.
10 Presto atención a mis reacciones para entender mis sentimientos.
11 Acepto mis sentimientos como propios.ESCALA 2: COMUNICACIÓN Esto me describe:
En la lista siguiente indique como describe cada reglón la manera como usted piensa y siente sobre usted mismo actualmente. MUY BIEN MODERADAMENTE BIEN UN POCO NADA BIEN
12 Les hago saber a los demás cuando están haciendo un buen trabajo.
13 Expreso mis emociones aun cuando sean negativas.
14 Les hago saber a los demás lo quiero ynecesito.
15 Mis amigos íntimos dirían que yo expreso mi aprecio por ellos.
16 Me guardo mis sentimientos para mi solo.
17 Les hago saber a los demás cuantos sentimientos desagradables intervienen en la manera como trabajamos.
18 Me cuesta trabajo pedir ayuda cuando la necesito.
19 Al trabajar con los demás puedo percibir como se sienten.
20 Haría cualquiercosa por no parecer tonto ante mis compañeros.





ESCALA 3: CONCIENCIA EMOCIONAL DE LOS DEMÁS Esto me describe:
En la lista siguiente indique como describe cada reglón la manera como usted piensa y siente sobre usted mismo actualmente. MUY BIEN MODERADAMENTE BIEN UN POCO NADA BIEN
21 Puedo reconocer las emociones de otros mirándolos a los ojos.22 Me cuesta trabajo hablar con personas que no comparten mis puntos de vista.
23 Me concentro en las cualidades positivas de los demás.
24 Rara vez siento ganas de reñir a otro.
25 Pienso como se sentirán los demás antes de expresar mi opinión.
26 Con cualquiera que hablo, siempre lo escucho con atención.
27 Puedo presentir el animo de un grupo cuando entro en unsalón.
28 Yo puedo hacer que personas a quienes acabo de conocer hablen de sí mismas.
29 Sé "leer entre líneas" cuando alguien está hablando.
30 Generalmente se como piensan los demás sobre mi.
31 Puedo presentir los sentimientos de una persona aunque no los exprese con palabras.
32 Cambio mi expresión emocional según la persona con quien esté.
33 Sé cuando...