Cuestionario Unidad de Competencia I

Cuestionario Unidad de Competencia I
Integridad Personal


1. ¿Qué es ser persona?
Ser persona es, ser un individuo humano, pero considerado como sujeto autoconsciente, racional y moral, a la vez que único (diferente de todos los demás).

2. ¿Cuáles son los componentes de la identidad personal?
Componentes morales y religiosos: educación, sociedad, lengua, costumbres, etc.
Componentessocio-políticos: Ideologías políticas.
Componentes socio-culturales: las virtudes y actitudes que determinan nuestro carácter moral, normas, creencias.

3. Describe para qué sirve ser persona:
Ser persona nos sirve para identificarnos como un individuo único dentro de una sociedad, así como para adaptarnos y relacionarnos con cada individuo ya que nos da la capacidad de comunicarnos y convivir entrenosotros de una manera pacífica.

4. Menciona algunas de las características de ser persona (3 por lo menos):
Ser un ser vivo pensante.
Ser autónomo (valerse por sí mismo).
Ser reflexivo.
Tener emociones propias.
Tener una personalidad definida (Esto nos hace ser únicos).
Tener una formación en valores.
Ser racional, pensar, evaluar, entender y actuar de acuerdo a ciertos principios.

5. ¿Qué es laimagen personal o "auto-imagen"?
Es la imagen que tenemos de nosotros mismos, es "como nos caemos" (nos sentimos capaces, valiosos, simpáticos).

6. ¿Cuáles son las dos razones por las que es importante la imagen personal?
1. Influye en cómo se siente cada uno respecto de sí mismo.
2. Influye en el comportamiento, lo que hacemos, cómo lo hacemos y con cuánto esfuerzo lo intentamos.

8. ¿Qué es laimagen corporal, según Rodríguez (2000)?
Una fotografía mental que cada individuo tiene sobre la apariencia del cuerpo unida a las actitudes y sentimientos con respecto a esa imagen corporal.




9. ¿Cuáles son las tres dimensiones del ser humano?, y explícalas brevemente:
Dimensión Psicológica: Abarca las emociones y el intelecto, se refiere a las necesidades de dar y recibir afecto, amor yamistad, compartir emociones, tener confianza en sí mismo, encontrar su lugar en el mundo.
Espiritual: se encuentran las necesidades de comunicarse con algo más grande que él, conectar con la bondad, con la belleza, con la creatividad, y la realización de sí mismo.
Dimensión Física: se encuentran las necesidades de hambre, sed, sueño, protección contra el frío y el calor, seguridad física,respiración adecuada, ejercicio físico, actividad sensual y sexual.

10. Escribe tres características de la no aceptan a sí mismos:
1. Culparse a sí mismo: “Algo hice y no me puedo perdonar…”
2. Baja Autoestima: descuido personal, la no aceptación de su físico, familia, entorno, estilo de vida, etc.
3. Cuando se opta por salidas falsas: consumo de drogas, intento de suicidio.

11. Menciona cuatrocaracterísticas de la aceptación de sí mismos:
1. Consideras tus limitaciones o imperfecciones como parte de ti; representan oportunidades de mejora en tu vida.
2. Aceptas que los demás son diferentes y los respetas.
3. Aceptas tus sentimientos como propios y te permites experimentarlos.
4. Alta Autoestima: aceptación de su físico, familia, entorno, estilo de vida, etc. Persona con visión y metaspersonales.

12. ¿Cuáles son las aactitudes que favorecen para ser mejores personas, según Carl Rogers?
Autenticidad.
Aceptación por los demás.
Empatía.

13. ¿Qué es la autoestima?
Es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

14. ¿Cómo se va formando la autoestima?
Poco a poco a lo largo de la vida. Apartir tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que valemos o dejamos de valer.

15. ¿Con qué se asocia la baja autoestima?
Está relacionada con una distorsión del pensamiento, tener una visión muy distorsionada de lo que son realmente; al mismo tiempo, estas personas mantienen unas exigencias extraordinariamente...