Cuetionario de educación física

1.- ¿Qué es fuerza?

R = Todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los cuerpos materiales.

2.- ¿Qué es fuerza explosiva?

R = Es uno de los componentes de la fuerza más entrenados en la actualidad, y si no me equivoco el más importante por estos tiempos. La aparición del profesionalismo ha llevado a los deportes a mejorar día a día hasta límites inimaginables,y esta vorágine ha hecho que los deportistas necesiten maximizar sus capacidades, para llegar a ser los mejores y estar a la altura de las exigencias.

3.- ¿Qué es fuerza de resistencia?

R = La fuerza resistencia no es otra cosa más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo.

4.- ¿Qué es fuerza rápida?

R = Esla cualidad física que resulta de las combinaciones de la fuerza con la rapidez. El músculo, en virtud del flujo nervioso, entra en tensión a través del acortamiento de sus fibras reduciendo en largo y aumentado su grosor, lo que produce un trabajo llamado fuerza muscular.

5.- ¿Qué es fuerza de velocidad?

R = El trabajo está sencillamente ejecutando una tarea más deprisa.

6.- ¿Qué esfuerza de velocidad cíclica?

R = Es la capacidad de realizar movimientos cíclicos (movimiento de la carrera) y cíclicos a máxima velocidad.

7.- ¿Qué es resistencia?

R = Resistencia es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sin disminución importante del rendimiento.

8.- ¿Qué es resistencia aeróbica?

R = La resistenciaaeróbica se obtiene a través del metabolismo aeróbico, que realizan las células musculares mediante combustiones, es decir, reacciones químicas en presencia de oxígeno. Por estas reacciones las proteínas, las grasas y el glucógeno almacenados en los músculos se oxidan. Este proceso tiene lugar al realizar esfuerzos de más de 3 minutos con una frecuencia cardiaca entre 150 y 170 pulsaciones / minuto.Consiste en la capacidad biológica que permite mantenerse en un esfuerzo prolongado a una intensidad media o baja. Dichos esfuerzos aeróbicos se realizan manteniendo un equilibrio entre el aporte de oxígeno y su consumo, definiéndose por lo tanto este tipo de resistencia como aeróbica. Es la cualidad que nos permite aplazar o soportar la fatiga, permitiendo prolongar un trabajo orgánico sindisminución importante del rendimiento. La resistencia es la capacidad de realizar esfuerzos de muy larga duración, así como esfuerzos de intensidades diversas en períodos de tiempo no muy prolongados ya que resistencia necesita tanto un corredor de maratón, como un corredor de 1.500, 800 ó 400 m., ó un saltador de longitud.

9.- ¿Qué es resistencia aeróbica?
R = La resistencia anaeróbica o muscular otambién denominada velocidad en resistencia. Tal nombre se originó en el atletismo y hay autores que la identifican como resistencia en deuda de oxigeno, o simplemente resistencia (esta ultima forma es utilizada por aquellos que definen a la resistencia general como endurance). Es el poder que tiene el deportista de sostener, durante el mayor intervalo de tiempo posible, una carencia de oxigeno enel organismo, producida por un elevado ritmo de trabajo. Cuanto mayor es el esfuerzo muscular realizado por el deportista, mayor es la cantidad de oxigeno que requiere el organismo, aunque la cantidad que puede utilizar el organismo es limitada. Si en el trascurso de una carrera el deportista nota síntomas de carencia de oxigeno y sigue corriendo, existe el riesgo de que se le formen ácidos en lostejidos, impidiéndole rendir al 100%.

Bibliografía:

www.wikipedia.com

Universidad Nacional Autónoma de México

Escuela Nacional Preparatoria #6 “Antonio Caso”

Nombre: Hinojosa Ugarte Diego

Grupo: 501

Fecha de Entrega: 4 de Marzo de 2010

“Fuerza”

1. ¿Qué es fuerza?
Es la capacidad para vencer una determinada resistencia con independencia del tiempo empleado para...