cuidado de la salud
Páginas: 20 (4782 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2014
Materia.: Formacion Civica y Etica.
INDICE Pag
I.- El cuidado de nuestra salud …………………………. 3
II.- Medidas que favorecen el bienestar integral…..…. 4
III.- La importancia de la sexualidad……………………. 6
IV.- Prevencion de violencia entre parejas……………. 9
V.- Prevencion de embarazos en laadolescencia…….12
VI.- Prevencion de infecciones de transmisión ……….16
Sexual
I.- El cuidado de nuestra salud
El cuidado general de la salud nos obliga ante todo a ser moderado en todo lo que hagamos. Esa es la clave para evitar trastornos de la salud en un mundo como el que nos rodea.
Y es que resulta que estamos rodeados de peligros.Estos van desde lo emocional a lo ambiental, pasando por lo alimentario, lo circunstancial y lo genético.
Es importante ser cauto para tomar cualquier decisión. Debe tratarse de no ser recurrente con ningún tipo de sustancia que tenga potencial nocivo o de la cual no tengamos total conocimiento, digamos las sustancias químicas que consumimos que son provenientes de la industria en general. Aquípodemos incluir los desodorantes y maquillajes. Muchos productos de este tipo han sido retirados del mercado luego de años circulando y siendo consumidos por millones de personas durante largo tiempo. Recuérdese el caso de los desodorantes con contenido de aluminio. Muchas enfermedades crónicas tienen su origen en productos como esos.
La alimentación misma debe ser manejada con cuidado. Por esoes tan acertado el consejo de consumir alimentos variados. Seamos parcos, sobre todo, en lo referente a frecuencia y cantidad por vez. También debemos serlo en cuanto a la actividad sexual, ya que la sobrecarga de trabajo a órganos como la próstata y el pene mismo puede resultar muy nociva.
Los ojos son órganos que demos usar con cuidado, tomando precauciones elementales y muy beneficiosas. Lafalta de su cuidado es frecuente hoy, tanto en empleados en general como en los niños, los dos grupos más notables de falta de cuidado de los ojos en nuestra experiencia.
¿Y los pies? Los pies necesitan cariño, descanso. Quien trabaja toda la mañana con zapatos puestos, debería al mediodía retirárselos siempre aun sea durante unos 10 minutos, pus ello le serviría para conseguir inclusive unmejor funcionamiento cerebral, ya que es muy irritante del sistema nervioso el maltrato a los pies.
II.- Medidas que favorecen el Bienestar Integral
La intención de este Sistema de Bienestar es brindarte herramientas prácticas para que mejores tu calidad de vida notablemente, desde tu cuerpo físico con avances muy tangibles hasta tu desarrollo interior con logros que solo tú podrás reconocery asumir su trascendencia.
Sin importar cuán bien te encuentres ahora, ten la certeza de que puedes estar mejor, que puedes gozar de una mejor salud y de una mayor consciencia que te permitan vivir plenamente y de esta manera atraer las experiencias que tú verdaderamente mereces vivenciar.
Por ello, la primera premisa para el Sistema de Bienestar Integral es: “Tú eres más causa que efecto”, sino te gustan los efectos en alguna de las áreas de tu vida, entonces es momento de revisar tus causas y transformarlas en lo que tu verdadero deseo necesita crear.Por lo tanto trabajaremos desde tus creencias básicas, hasta la desintoxicación de la memoria celular que te condicionan a conductas no benéficas.
Para que tú logres crear el sistema interno de interacción entre tu biología y tuvoluntad necesarias para construir conscientemente tu vida.Ahora te presentaremos las Cuatro Áreas básicas de Bienestar Integral y las distintas áreas de desarrollo secundarias para que puedas identificar cómo te encuentras en cada una de ellas.
Las 4 áreas Básicas del Bienestar Integral:
El Bienestar Físico.- Todo lo referente a la salud de tus células, tu cuerpo.
El Bienestar Emocional.-...
Materia.: Formacion Civica y Etica.
INDICE Pag
I.- El cuidado de nuestra salud …………………………. 3
II.- Medidas que favorecen el bienestar integral…..…. 4
III.- La importancia de la sexualidad……………………. 6
IV.- Prevencion de violencia entre parejas……………. 9
V.- Prevencion de embarazos en laadolescencia…….12
VI.- Prevencion de infecciones de transmisión ……….16
Sexual
I.- El cuidado de nuestra salud
El cuidado general de la salud nos obliga ante todo a ser moderado en todo lo que hagamos. Esa es la clave para evitar trastornos de la salud en un mundo como el que nos rodea.
Y es que resulta que estamos rodeados de peligros.Estos van desde lo emocional a lo ambiental, pasando por lo alimentario, lo circunstancial y lo genético.
Es importante ser cauto para tomar cualquier decisión. Debe tratarse de no ser recurrente con ningún tipo de sustancia que tenga potencial nocivo o de la cual no tengamos total conocimiento, digamos las sustancias químicas que consumimos que son provenientes de la industria en general. Aquípodemos incluir los desodorantes y maquillajes. Muchos productos de este tipo han sido retirados del mercado luego de años circulando y siendo consumidos por millones de personas durante largo tiempo. Recuérdese el caso de los desodorantes con contenido de aluminio. Muchas enfermedades crónicas tienen su origen en productos como esos.
La alimentación misma debe ser manejada con cuidado. Por esoes tan acertado el consejo de consumir alimentos variados. Seamos parcos, sobre todo, en lo referente a frecuencia y cantidad por vez. También debemos serlo en cuanto a la actividad sexual, ya que la sobrecarga de trabajo a órganos como la próstata y el pene mismo puede resultar muy nociva.
Los ojos son órganos que demos usar con cuidado, tomando precauciones elementales y muy beneficiosas. Lafalta de su cuidado es frecuente hoy, tanto en empleados en general como en los niños, los dos grupos más notables de falta de cuidado de los ojos en nuestra experiencia.
¿Y los pies? Los pies necesitan cariño, descanso. Quien trabaja toda la mañana con zapatos puestos, debería al mediodía retirárselos siempre aun sea durante unos 10 minutos, pus ello le serviría para conseguir inclusive unmejor funcionamiento cerebral, ya que es muy irritante del sistema nervioso el maltrato a los pies.
II.- Medidas que favorecen el Bienestar Integral
La intención de este Sistema de Bienestar es brindarte herramientas prácticas para que mejores tu calidad de vida notablemente, desde tu cuerpo físico con avances muy tangibles hasta tu desarrollo interior con logros que solo tú podrás reconocery asumir su trascendencia.
Sin importar cuán bien te encuentres ahora, ten la certeza de que puedes estar mejor, que puedes gozar de una mejor salud y de una mayor consciencia que te permitan vivir plenamente y de esta manera atraer las experiencias que tú verdaderamente mereces vivenciar.
Por ello, la primera premisa para el Sistema de Bienestar Integral es: “Tú eres más causa que efecto”, sino te gustan los efectos en alguna de las áreas de tu vida, entonces es momento de revisar tus causas y transformarlas en lo que tu verdadero deseo necesita crear.Por lo tanto trabajaremos desde tus creencias básicas, hasta la desintoxicación de la memoria celular que te condicionan a conductas no benéficas.
Para que tú logres crear el sistema interno de interacción entre tu biología y tuvoluntad necesarias para construir conscientemente tu vida.Ahora te presentaremos las Cuatro Áreas básicas de Bienestar Integral y las distintas áreas de desarrollo secundarias para que puedas identificar cómo te encuentras en cada una de ellas.
Las 4 áreas Básicas del Bienestar Integral:
El Bienestar Físico.- Todo lo referente a la salud de tus células, tu cuerpo.
El Bienestar Emocional.-...
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