Cuidado de los huesos
Páginas: 2 (387 palabras)
Publicado: 5 de febrero de 2014
Tema: Cuidado y enferemedades de los huesos
Cuando un hueso se rompe decimos que se fractura. Hay mas de una forma de fracturarse un hueso. Desde una fractura en tallo verde, como las ramastodavia verdes de un árbol (Una ruptura muy delgada en el hueso) o un hueso que se ha quebrado en dos piezas como la rama madura de un árbol que se parte en dos.
Los Doctores describen a las fracturasen varias formas:
Una fractura completa es cuando el hueso se rompe en dos partes
Una fractura individual es cuando el hueso se quiebra en una parte.
Una fractura conminutaes cuando el hueso se quiebra en mas de dos partes o se astilla.
Una fractura en arco que solo ocurre en los niños (as), cuando el hueso se dobla pero no
se rompe.
Unafractura expuesta es cuando el hueso sobresale a través de la piel.
Las vitaminas y el ejercicio fortalecen los huesos, y tomar el suficiente calcio previene lesiones en el sistema óseo
Los huesos apesar de ser tan fuertes necesitan cuidados especiales ya que hay varias enfermedades que pueden afectarlos y también son punto frágil ante los accidentes.Para cuidarlos y promover su adecuadodesarrollo, debemos: - Tomar sol todos los días, para que se fije el calcio que es su principal componente. - Tomar vitamina D llamada también calciferol, que sirve para la formación y cuidado de los dientes yhuesos, protege las articulaciones y previene el raquitismo, se encuentra en alimentos como el aceite de hígado de pescado, sardinas, salmón, atún, hígado, leche, mantequilla y yema de huevo. -Evitar accidentes provocados por falta de cuidados, como golpes, subir a lugares elevados o practicar deportes sin entrenamiento y equipo protector, utilizar medios de transporte como motos, bicicletas uotros sin protección y violando las reglas de tránsito. - Hacer ejercicio físico diariamente. - Mantener una buena alimentación con alimentos que proporcionen proteínas que son nutrimentos que...
Cuando un hueso se rompe decimos que se fractura. Hay mas de una forma de fracturarse un hueso. Desde una fractura en tallo verde, como las ramastodavia verdes de un árbol (Una ruptura muy delgada en el hueso) o un hueso que se ha quebrado en dos piezas como la rama madura de un árbol que se parte en dos.
Los Doctores describen a las fracturasen varias formas:
Una fractura completa es cuando el hueso se rompe en dos partes
Una fractura individual es cuando el hueso se quiebra en una parte.
Una fractura conminutaes cuando el hueso se quiebra en mas de dos partes o se astilla.
Una fractura en arco que solo ocurre en los niños (as), cuando el hueso se dobla pero no
se rompe.
Unafractura expuesta es cuando el hueso sobresale a través de la piel.
Las vitaminas y el ejercicio fortalecen los huesos, y tomar el suficiente calcio previene lesiones en el sistema óseo
Los huesos apesar de ser tan fuertes necesitan cuidados especiales ya que hay varias enfermedades que pueden afectarlos y también son punto frágil ante los accidentes.Para cuidarlos y promover su adecuadodesarrollo, debemos: - Tomar sol todos los días, para que se fije el calcio que es su principal componente. - Tomar vitamina D llamada también calciferol, que sirve para la formación y cuidado de los dientes yhuesos, protege las articulaciones y previene el raquitismo, se encuentra en alimentos como el aceite de hígado de pescado, sardinas, salmón, atún, hígado, leche, mantequilla y yema de huevo. -Evitar accidentes provocados por falta de cuidados, como golpes, subir a lugares elevados o practicar deportes sin entrenamiento y equipo protector, utilizar medios de transporte como motos, bicicletas uotros sin protección y violando las reglas de tránsito. - Hacer ejercicio físico diariamente. - Mantener una buena alimentación con alimentos que proporcionen proteínas que son nutrimentos que...
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