Cuidado De Nuestro Cuerpo

Cuidado de nuestro cuerpo y la Higiene
La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que deben aplicar los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectosnocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo
Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades. Se entiendecomo higiene:
• Limpieza, aseo de lugares o personas.
• Hábitos que favorecen la salud.
• Parte de la medicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades.
La higienepersonal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable para su desarrollo.
Aspectos importantes de nuestrahigiene
Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, biensea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo se usa gel de baño, champús..entre otros. El aseo personal ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmentecutáneas.
Aseo de la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón para eliminar el polvo. Debes tener en cuenta que la piel escomo una capa elástica que te ayudará a controlar la temperatura de tu cuerpo y te protegerá de los gérmenes.
Aseo de los dientes
Cuando nacemos no tenemos dientes, no es hasta los 6 o siete mesesque empiezan a salir lo que llamamos dientes de leche, después se nos caen y salen otros que si los cuidamos los tendremos toda la vida. Cuando somos mayores tenemos 32. Debes saber que los dientesdeben limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a quitar los trozos de comida y saliva y a prevenir...