Cuidado del adulto mayor en casa

Cuidando al adulto mayor en casa
 
Introducción
En nuestra sociedad,
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el cuidado de los adultos mayores, los abuelos o los ancianos de la familia, aún cuando éstos llegan a presentar limitaciones y enfermedades, con su carácter y sus obsesiones o necedades, representa un verdadero reto sobre la atención adecuada que se les debe proporcionar debido en gran parte a la reciprocidad que nosmerecen. Es perfectamente conocido lo tradicionalista de nuestra familia y afortunadamente no nos hemos comportado como lo hacen las sociedades de otros lugares del mundo y conservamos a nuestros adultos mayores en casa, a pesar de los cambios que esta decisión acarrea para toda la familia: atender a una persona cuando ésta es dependiente para la realización de sus actividades diarias.
Elcuidado del adulto mayor en el hogar, una vez que éste depende totalmente de sus familiares o de sus cuidadores, es una problemática muy amplia que exige no sólo experiencia sino que las atenciones y cuidados que recibe sean personalizados, ajustados específicamente para las necesidades de cada persona. Se trata de lograr una conducta equilibrada: por una parte, evitar agredir su dignidad sin dejar deprodigarle los cuidados adecuados; y, por otro lado, no incurrir en el error de olvidarse de las propias necesidades (de quien lo atiende) ya que sólo así se podrá brindar una atención de calidad.

Cuidado cotidiano
Alguien que está confinado en la cama necesitará ayuda para muchas actividades cotidianas que todos consideramos normales, como lavarse, cepillarse los dientes e ir al baño. Algunaspersonas incapacitadas sólo necesitan asistencia mínima, quizá darles la mano para ayudarles a entrar a la regadera, mientras que otras necesitan de otra persona que se encargue de atender todas sus necesidades físicas cotidianas. La persona enferma también necesita que la pongan cómoda: para alguien que se puede mover pero está confinado en la cama, puede ser simple cuestión de comprobar quetenga suficientes almohadas y que no tenga mucho calor, ni pase frío. Sin embargo, alguien que no se puede ni mover en la cama, necesita ayuda considerable para mantenerse cómodo.
Incluso voltearse a intervalos periódicos para evitar que se produzcan llagas por presión (úlceras por decúbito).

Cuidándose para cuidar con calidad.
Muchas veces los cuidadores del paciente aprenden por experiencia lasmejores formas de ayudarlo a cumplir con sus rutinas de comer, la higiene y otras actividades diarias. Es necesario un entrenamiento especial sobre cómo usar un equipo auxiliar y cómo controlar los comportamientos problemáticos. Por ello se recomienda que si te encuentras en esta situación, pidas asesoría al personal de salud del cual es beneficiario el adulto mayor, esto te será de granutilidad.
De igual manera, en esta guía se te proporcionan sugerencias de los cuidados que puedes proporcionarle al adulto mayor dependiente y que te ayudará para dar una atención de calidad.Los adultos mayores dependientes requieren cuidado las 24 horas del día y la necesidad de estar constantemente alerta por si sucede algo, la necesidad de pequeñas atenciones continuas pueden ser más agotadoras que elesfuerzo físico.
La persona que cuida al adulto mayor generalmente es una mujer, su esposa o una hija, sacrificando muchas de las veces su vida personal; deja de trabajar, deja de salir y queda aprisionada al lado del paciente. Esto causa stress y agotamiento pudiendo conducir a enfermedades físicas o psicológicas. No esperes a estar agotada(o) para pedir ayuda; si te encuentras en estasituación, es recomendable establecer turnos; que toda la familia colabore en el cuidado, que por lo menos tengas un día libre para tu higiene mental y que seas atendida(o) si te agotas o enfermas. Si la reunión se hace con el médico, los familiares tendrán la oportunidad de expresar todas sus dudas o temores.
Así mismo, es importante que como cuidador te des crédito a ti mismo por el trabajo que...