Cuidado personal

COLEGIO DE BACHILLERES DEL ESTADO
DE BAJA CALIFORNIA

PLANTEL
PRIMER AYUNTAMIENTO

TEMA
“CUIDADO PERSONAL”

AUTOR
Urrea Justo Erika Alejandra

TRABAJO DE REDACCION ELABORADO
PARA LA MATERIA DE “ETICA Y VALORES II” A CARGO DEL MAESTRO: RODRIGO RAMOS NUÑEZ, EN EL GRUPO 201

Rosarito, Baja California a 5 de Mayo de 2008
INTRODUCCIÓN
El cuidado personalcomprende las habilidades relacionadas con el aseo, la comida, el vestido, la higiene y el aspecto personal.
En nuestra vida diaria tenemos que llevar un buen cuidado personal, para lograr este objetivo cada uno de nosotros tenemos normas, distintas y variadas, para conseguir este fin. En el siguiente trabajo se muestran normas que debemos tener para el cuidado personal.

Las normas quellevamos en nuestra vida para tener una vida saludable son las siguientes con sus respectivos pros y contras:

Bañarse constantemente: con esta norma uno llega a tener una buena higiene dado que al lavarse uno elimina las bacterias o virus que llegan a causar en uno enfermedades o infecciones y al hacer esto se quitan aromas desagradables como de sudor. Lo negativo de no seguir esta norma seriacontraer enfermedades o infecciones en general.

Otra norma es el lavado de los dientes: el cual al hacerlo tienes una dentadura saludable, es decir no tienes caries, mal aliento, enfermedades dentales, sangrado y se elimina o se previene el color amarillento de los dientes. Lo negativo de no seguirla es tener mal aliento, caries, se caen los dientes y se ponen de un color amarillento nadaagradable.

Otra seria lavarse las manos: al hacerlo uno previene enfermedades intestinales, cuando no se hace antes de comer o al preparar alimentos, y cutáneas (granos), las cuales pasan cuando se toca la cara o alguna otra parte con las manos sucias. Al no seguir esta norma se contraen todas las enfermedades o mas antes mencionadas al no poder combatir la propagación de gérmenes y el aspecto llega aser muy asqueroso.

Llevar una buena alimentación es una de las principales normas a seguir: cuando se lleva una buena alimentación uno obtiene todas las vitaminas y minerales que se necesitan al igual que todos los nutrientes y uno logra a tener un buen cuerpo y buena salud. Lo negativo de no seguirla que es que al comer cosas que no necesita como grasas y comida chatarra el cuerpo no lasabsorbe bien y se llega al sobrepeso y contraer enfermedades como la hipertensión y el colesterol y luego en la imagen perjudica mucho por eso de las ´llantitas´.

No tomar bebidas alcohólicas es otra de las normas que debemos seguir: al seguir no dañas tu organismo, previenes accidentes que pueden llegar a ser fatales y en el aspecto no te ves acabado y tardas en envejecer. De lo contrario altomar uno se empieza a causar enfermedades y principalmente se daña el hígado, cuando uno conduce y toma al no estar en los 5 sentidos se puede llegar accidentes que en la mayoría de los casos son fatales, con el tiempo uno al tomar se le olvida lo que hizo, donde estuvo o con quien estuvo y luego se vuelven adictos y lo niegan y cuando lo reconocen ya es muy tarde.

Una que esta relacionada con laanterior es el de no consumir drogas: al no hacerlo mantienes tu buena salud, sigues siendo dueño de ti mismo y no te haces adicto salvando tu vida o los de los demás. Cuando lo haces te pierdes del mundo real, el adicto empieza a mentir para conseguir la droga y hasta roba por ese fin, ellos tarde o temprano, si no son metidos en recuperación, llegan a morir por una sobredosis, una enfermedad,algún pleito que provocaron, etc. Y al estar en eso meten a otras personas en las drogas.

La abstinencia sobre las relaciones sexuales es una norma que todos los jóvenes deben seguir en esta época y en las demás: en esta época que hay demasiadas enfermedades sexuales y algunas sin vacuna o tratamiento es mejor no tener relaciones sexuales, también para prevenir un embarazo no deseado dado que a...