CUIDADO PERSONAL
Páginas: 3 (592 palabras)
Publicado: 14 de noviembre de 2015
CUIDADO PERSONAL.
El cuidado personal, es un tema de interés para hombres y mujeres en lo cual no debemos dejar de descuidar, ya que gracias a él mantenemos en equilibrio el estado de nuestrocuerpo y mente, interior y exteriormente.
Con la adecuada alimentación, ejercicio físico, higiene, entre otros aspectos podemos decir que nos mantenemos en condiciones para llevar a cabo lasactividades de cada día.
LA HIGIENE.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, lahigiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para la salud de un individuo y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo. Lahigiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar los gérmenes que provocan mal olor ennuestros cuerpos.
Por qué es importante la higiene:
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas y olores. Algunos adolescentes tienen: másgrasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores. En el caso de las adolescentes, además, la mayoría de ellas tendrá yamenstruación.
Es por ello, que hemos realizado una investigación sobre algunos consejos de cuidado personal enfocados a la higiene o aseo personal que podemos realizar nosotros mismos antes de empezar eldía y cuando llega la noche que no está de más recordarlos:
Cabello:
Lávate el cabello con champú y agua cuando esté sucio. El cuero cabelludo suele producir más grasa durante laadolescencia.
Cara y cuello:
Lávatelos con jabón y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa.
Cuerpo y sitios de más sudor:
En la ducha o el baño lávate con agua y jabón. Lávate las...
CUIDADO PERSONAL.
El cuidado personal, es un tema de interés para hombres y mujeres en lo cual no debemos dejar de descuidar, ya que gracias a él mantenemos en equilibrio el estado de nuestrocuerpo y mente, interior y exteriormente.
Con la adecuada alimentación, ejercicio físico, higiene, entre otros aspectos podemos decir que nos mantenemos en condiciones para llevar a cabo lasactividades de cada día.
LA HIGIENE.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, lahigiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para la salud de un individuo y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo. Lahigiene es una forma de estar sano. Para lograr una buena higiene, debemos prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor. Esto nos ayuda a eliminar los gérmenes que provocan mal olor ennuestros cuerpos.
Por qué es importante la higiene:
La mayoría de los adolescentes se preocupan cuando sus cuerpos empiezan a cambiar porque hay nuevas formas y olores. Algunos adolescentes tienen: másgrasa en la piel y el cabello, piel y cabello más seco, más pelos en el cuerpo (vello corporal), más sudor y nuevos olores. En el caso de las adolescentes, además, la mayoría de ellas tendrá yamenstruación.
Es por ello, que hemos realizado una investigación sobre algunos consejos de cuidado personal enfocados a la higiene o aseo personal que podemos realizar nosotros mismos antes de empezar eldía y cuando llega la noche que no está de más recordarlos:
Cabello:
Lávate el cabello con champú y agua cuando esté sucio. El cuero cabelludo suele producir más grasa durante laadolescencia.
Cara y cuello:
Lávatelos con jabón y agua para controlar las espinillas y la piel grasosa.
Cuerpo y sitios de más sudor:
En la ducha o el baño lávate con agua y jabón. Lávate las...
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